南通羽毛球体校_南通羽毛球培训班

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8.常年打羽毛球排球导致脖子和肩膀处不适，逐渐开始有头沉，眼睛发困，无力，犯懒，走路发飘等症状。

关注心理健康活动总结（精选5篇）

　在经历了某次活动以后，这段经历可以丰富我们的生活，你会有什么样的总结呢？你想知道活动总结怎么写吗？以下是我精心整理的关注心理健康活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关注心理健康活动总结 篇1

　作为我院进行心理辅导教育的重要而有效的形式，由心理健康辅导站举办的第七届心理主题班会已经圆满落幕。20xx年以“悦纳·欣赏·成长”为核心主题的心理班会，汲取了以往各届心理班会举办的经验，对切实解决学生在面临学习生活，人际交往和自我认知等心理问题方面起到了积极的作用。在举办程序、形式等方面都有创新，让心理班会的意义更加突显出来，使主题得到了很好的诠释和升华。

　根据10年上半学期的实际情况，在征求了各班心理委员的意见后，此次心理班会根据各个年级的不同需求制定了不同的主题，旨在切实解决每位学生的心理问题，让学生在轻松融洽的班会气氛中放松自己，正确面对自己的问题。心理班会主题确定之后，我们将心理主题班会的具体要求以书面的形式整理出来并将其张贴于商学院公告栏，使各班心理委员对本次班会的主题有了正确的认识，为各班成功举办心理班会提供了参考和方向。

　心理班会顺利完成后，我们要求各班心理委员对本班班会做好总结，并以书面形式按时上交于心理健康辅导站，同时发送电子版到辅导站邮箱。在对各班上交材料进行了整理比较之后，我们根据评比细则认真的进行了筛选，按年级评选出切合主题，内容深刻，具有深远意义的班会并给予一、二、三等奖。我们将最终评选结果以展板的形式公布于商学院大厅并将发放奖状，以资鼓励。

　此次活动中涌现出一批优秀的主题班会，现选取一部分表现优异的班级介绍如下：

　xx工商管理七班的“千帆竞渡，敢于勇者胜”很好的诠释了本次09级心理班会的主题。他们通过召开趣味运动会，以别开生面的形式举办了这次心理班会。在活动中，同学们增强了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了团队的重要性。活动结束后，他们发布了通讯，制作了展板，对宣传其班会成果起到了很好的作用。

　xx级金融四班的“互帮互助共成长 突破自我创辉煌”。他们进行了充分的准备，于4月17日晚6：00---8:30在学院楼247成功召开了班会。他们先是进行了几个小游戏，在不知不觉中拉近了同学们的距离，增加了同学们交流的机会。随后他们又进行了自我剖析，让同学们加深了对自己和对他人的了解，真正共成 长，突破自我，取得了良好的效果。班会结束之后他们用了展板的形式进行了宣传，并取得了良好的宣传效果。

　除此之外，xx旅游管理的心理班会也举办的有声有色。他们选取“载着自信飞翔”作为班会的主题。他们邀请了班里的同学同大家一起分享了自己的经验，一起观看了《永不放弃》，最后还随机分组在食堂里共进晚餐，加深了彼此的交流。班会结束后，他们也制作了精美的展板，进行了及时有效的宣传。

　心理班会结束之后，我站对本次活动的所得所失，经验教训进行了总结讨论，为今后开展相应工作提供了借鉴，要扬长避短，在内容和形式上不断创新，推动我院的心理健康辅导工作步上新的台阶，为广大同学提供一个健康、完善的平台。本次心里主题班会的举办工作在时间安排上略有仓促，导致后续工作过于仓促，没有达到预期的理想效果，产生了或多或少的问题。但是吸收教训，引进先进理念，相信我们商学院包括心理主题班会在内的心理健康教育工作会更加深入人心，再创辉煌!

关注心理健康活动总结 篇2

　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。20xx年，我院十分重视大学生心理健康教育工作，将心理健康教育与其他教学管理工作相渗透，心理辅导员融入学生当中，成为他们的知己，抓住社会转型期学生的心理问题，在师生和谐的互动中，取了一系列切实有效的措施，帮助学生解决成长发展过程中面临的困惑与矛盾。不断增强服务意识，系统、全面地开展工作，普及心理科学知识，提高了学生心理学健康水平。现将一年来的工作简要总结如下：

　一、组织健全，加强管理

　本年度我院成立了心理健康教育领导小组。加强了心协干部的选择和培养，和班级、宿舍心理信息联络员队伍建设，多次举办交流会，促进了心协干部的认识和理论水平。

　构建了心理健康问题预警上报快速反应系统。在各班级宿舍都设立了心理联络员，保持信息畅通。对重要情况，立即向报告，及时为学生提供帮助、进行危机干预。本院赵耀东同学因肝炎导致心理障碍产生轻生想法，发现以后，多次找其开导，由于其不接受转介治疗，建议其休学疗养，及时化解了危险;一年中，学院无一例因心理问题导致的事故。

　此外，本年度我院重视了心协会员的发展工作，今年新发展会员80多人，会员人数翻了近两翻，新生入会率达到了百分之七十。为我们院开展心理健康教育奠定了良好基础。

　二、常规工作，常抓不懈

　为全面科学地了解我校20xx级入校新生的整体心理健康状况，在校心理中心的帮助下，我院对120多名本科生进行了心理普查，施测率达100%，普查结果出来后，心理辅导员又及时对可能有心理问题的学生进行了面谈，约请面谈学生达20余人，并同时建立了问题学生的心理档案。通过此次普查为我院的学生教育管理工作提供了极为重要的第一手资料和建议，也为下一步心理健康教育工作和研究的开展提供了宝贵的科学依据。

　按照“及早预防、有效干预、快速控制”的总体要求，建立完善了学生心理危机干预机制。开展心理问题高危人群摸排工作，做到及时发现、及时报告、及时疏导，严防危机发生。为更好地帮助有严重心理问题的学生度过心理难关，避免学生中可能出现的心理危机，减少学生因心理危机带来的生命损失，我院今年新开设了学院心理辅导室，建立学生心理个案台帐、相关记录齐全，并做好了保密工作。加大了心理咨询开导密度及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助。截止到12月，共接收到了16人次的学生到访，建立了2例学生心理问题档案，同时进行跟踪帮助，其中1例学生已克服了自己的心理障碍，投入到正常的学习和生活中;对有轻微厌学、考试焦虑、人际交往恐怖症、神经症(如强迫症、抑郁症、)情感问题的学生给予了适当的关心和帮助。从咨询总的效果来看，取得了较明显的效果，缓解了求询者的心理问题。通过面对面的心理危机干预，积累了许多成功的经验，避免了部分学生因心理问题而休学、退学。在为学生提供心理咨询服务过程中始终贯彻全心全意为求询者服务的宗旨，热情诚恳地倾听学生的困惑，认真负责地疏导。与此同时，注意心理辅导与学院其他思想政治和学生管理工作相互配合，全方位帮助心理问题学生，极大地减少了学生出现心理障碍机率。

　为充分发挥心理协会的作用，本学期加强了学院心理协会的指导工作，辅导员对心理协会的日常工作、活动策划、实施、总结等都提出明确要求，并严格把关。会院心协一年中组织较大的活动8次，并多次组织发传单、签名等等形式的小型活动。

　三、活动丰富、注重特色。

　为了普及心理健康知识，提高我院大学生心理心理健康水平，塑造良好个性，丰富大学生的业余生活，活跃我院的校园文化氛围，促进我院大学生的全面发展。本年度我院开展了丰富多彩的心理健康教育活动：

　针对体院学生血气方刚，自控力差，容易冲动，使用暴力来解决问题，暴力冲突多的特点，四月分邀请了南通大学关工委委员、原南通师范学院体育系党总支书记陈燕飞教授为同学们作了拒绝暴力的主题讲座。用鲜活的事例，教育同学们要珍惜他人和自己的生命，学会自控，不能因为一时冲动，一失足成千古恨。

　5月份，耗资6000多元，面对全院学生，组织了《心心相映》晚会，通过心理剧、手语操等节目的表演，丰富了学生的心理知识，提高了学生的心理自我调节能力。

　5月20日开始,院心协积极的组织各个班级开展了"塑造良好个性,演绎成功人生"的主题班会, 心理协会派干部负责到具体班级,每个班级都交了策划和活动总结。

　5月30日晚和6月2日晚,“院心协”分别组织我院学生参加了宣传月主题活动:"心理知识趣味赛"和"携梦同游"活动.活动取得较大成功，报名参加的人数达到一百三十多人,约占总人数的43.3%,达到了宣传的目的.

　10月，“院心协”开展了以“感恩父母”为主题的征文比赛，从大一到大三都有许多同学报名参加。请了专门的评委进行评选，并给获奖同学颁发了奖品，同学们反应很强烈。

　在十一月，结合我院的特点，开展了 “新老生交流会”和羽毛球比赛。整个交流会过程中气氛活跃，受到了广大学生的欢迎，通过交流端正了学生对待学习、生活的态度。

　针“12.5”宣传月的主题：态度决定成功”举办了，演讲比赛。

　四、今后工作的几点思考

　1、充分发挥班会课的作用

　班会课是心理健康教育的渠道。我院之前缺乏对班会课内容的具体指导，明年开始将要求开设一定比例的'心理方面的主题班会课

　2、改善教育方式，注重对心理知识重要性的宣传。

　3、建立心理知识专用宣传专栏

　4、拓展网络咨询、电话书信等形式的心理辅导与咨询活动。

关注心理健康活动总结 篇3

　最近几年，在许多大中城市，逐渐开展对全体学生的心理健康教育，成立了心理健康辅导室。小学教育也务必重视对小学生的心理健康教育，这也是小学生素质教育的重要资料。学生的心理状态是否正常、健康，往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，关联到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造，是21世纪对人才规格的基本要求，这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。

　透过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的明白，为了更好的给学生们带给适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是透过群众辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮忙学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。

　我们做了以下工作：

　一、提高思想认识。

　自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，透过互相学习帮忙大家提高认识，动员大家用心参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是十分必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。

　二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。

　我们认为要把工作更好的开展起来，务必要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学潜质强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。

　三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。

　为了使受辅导的学生有一个良好的环境，学校准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在那里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。

　四、学校设立了心理健康教育咨询箱。

　心理健康教育咨询箱安装在“心语室”旁边，让学生把心里话能够及时地向老师倾吐，把自己的成长烦恼和疑惑，把自己对学校管理、班级管理、教学方面的推荐向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，几年来，共收到学生的咨询信件多封，我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复，帮忙学生们走出困惑，走向健康的生活，使他们的成长足迹更阳光更完美。

　五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。

　充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育，各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的资料放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学习有了榜样，前进有了方向。

　六、注重学生的心理转化。

　抓受挫折学生的心理转化。学生受挫，人之常情，学生受挫以后一般情绪低落，心态不好。我们注重如何对待受挫的学生呢。为此，我们做了专题研究探讨，我们的想法是：“首先要仔细观察受挫学生的反常现象，并认真分析受挫原因。然后因人制宜取适当的方法，让其倾吐内心的痛苦，解开心理上的疙瘩。”逐渐帮忙受挫折学生走出困境。

　七、班主任是心理健康教育的主将。

　充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用。我们清楚的知道，班级是学校的基础组织，班主任就是这个组织的的组织者和领导者。班上学生心理状况的好坏直接关联到学校心理健康教育的优劣和整体水平的提高，而班主任和班上学生直接接触的时刻最长，最了解班上学生的心理状况，因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用，有许多问题还需要班主任去实施去解决，因此，班主任就是心理健康教育的主将。总之，开展心理健康教育以来，我校校风正了，班风好了，学风浓了。这些成绩的取得，离不开全校师生共同的发奋。这些微不足道的成绩，只能作为前进路上的动力，我想也是我们继续开展心理健康教育的起点。

关注心理健康活动总结 篇4

　本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的潜质。

　一、加强教师队伍建设

　(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。

　合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中用心做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，发奋把专业做“精”。

　(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。

　班主任是学生心理监护体系中的第一级。因此，我校十分重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时刻，透过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师透过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作潜质。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。

　(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设

　学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。因此学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校透过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导潜质。

　(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应

　结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。

　二、进一步完善心理咨询的管理

　1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放

　我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每一天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。

　2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导

　本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次群众辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生构成用心健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。

　柏晶晶老师执教了《放飞烦恼传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。透过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠群众的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然应对。

　李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更完美。

　3、家校合力，构成富有高效的管理体系

　小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。

　本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康完美的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。透过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。

　三、用心开展多种形式的心理健康教育活动

　1、加强学校心理咨询室的宣传工作。

　透过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，发奋普及心理健康知识。

　本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，资料主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，资料贴近学生的生活实际，起到了必须的教育作用。

　2、用心开展大课间活动和体育活动。

　我校每一天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校带给充足的活动器材，并根据实际状况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动资料，还充分调动了学生的用心性，让学生在活动中陶冶情操，放飞情绪，同时也缓解了学习压力。

　3、加强了良好行为规范的培养。

　本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“一小之星”的评选活动，评选资料结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。透过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。

　4、开展了丰富的课外实践活动。

　本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮忙孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春放飞梦想”太仓名人校园巡回展。

　总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。

关注心理健康活动总结 篇5

　大学生涯对于每一位大学生来说，都是一段无法割舍的体验。在这里，不管他们愿意与否，都要开始独立的面对真实的生活，都要独立解决自己的人生难题。因此，在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。20xx，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为“全国大中学生心理健康日”。“525”的谐音“我爱我”，已在提倡大学生关爱自己，珍爱生命，把握机会，创造成才之路，并由关爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　今年，我们举办的心理健康宣传月活动，以“我参与，我成长，我快乐”为主题，意在引导大学生关注自己身心健康、快乐成长。

　本次活动丰富多彩，别出心裁，创意颇多。

　一、前期准备：

　心理委员积极征求老师同学意见，用心准备活动所需的题目和物品，安排教室和时间。

　欠缺面：时间有些仓促，活动经验不足。

　二、活动流程：

　(1)、心灵捕手：以分组必答和抢答的形式回答关于心理知识性的竞赛题，增强同学对心理健康知识的认识程度，设立奖项，调动同学积极性，并活跃现场气氛。

　(2)、心路旅程：关于人际性格、择业等的心理测试，使同学更加了解和把握自己的内心世界，解决一点心理小问题。

　(3)、心灵鸡汤：观看心理访谈《爱情花开》、《面试技巧》片段，针对同学感兴趣的问题，使同学感受到心灵的启迪，鼓励大家写出自己的观后感。

　(4)、驿动的心：组织心理小游戏，背景播放音乐

　1)小鸡变凤凰：互相猜拳，从鸡蛋变成小鸡再变为凤凰，让最后的鸡蛋讲自己的感受。

　2)路在何方：每组10人，第一个人睁着眼睛带领身后的“瞎子”穿越重重障碍，到达目的地，最后请大家谈谈自己在游戏中的感悟及认识。

　(5)、祝福方舟：以小纸条形式写一些激励或关心同学的语句，及祝福老师的话语或悄悄话，达到传递快乐、祝福，团结同学，沟通老师的目的。

　总结：

　(一)好的方面：活动形式和内容想得还可以，各个环节也某种程度上按预想的进行，参与的同学热情都很高。

　(二)不足之处：

　1、到场的同学人数不太多，可能之前调动同学工作不太到位，或时间安排不大合理。

　2、准备不够充分，没提前安排主持人主持前的沟通，使主持中出现点小问题。

　3、时间控制有些不准，导致一些活动环节没按预定时间进行。

　4、会场秩序有些不太好，提前没说明应注意事项。

　三、活动结束：

　(一)好的地方：安排人收拾会场;一定程度上达到了活动目的，询问一些同学的意见，大家对竞赛题、游戏、祝福纸片反映不错。

　(二)不足之处：没有广泛征求下同学的想法和建议，没有向老师作总结，来做出改进。

　总之，本次活动在同学们的笑声和快乐中结束，活动中解决了同学的实际问题，收到同学的欢迎，引起一定的反响，使“我爱我”深入同学心中!

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倪梓强学习如何

张飞简介 篇一：张飞个人简历 个人简历（范本） 个人简历（范本）姓名 出生年月 贯张飞山东性别 身高 民族男 177cm 汉族学位博士 119-6627-6005 119-3320-3721 专业日语，地域经营学 zhangfei@（日文） zhangfei@（中文）联系电话电子邮件 日语能力日本语能力测试 青岛工业大学通讯地址青岛市山东区山西街道山南路 99 学士硕士 ~日本国立弘前大学日本国立岩手大学地 域经营学 地域经营学青岛工业大学 外国语学院 学生会 青岛工业大学 学生会文艺部干事,部长社会实践 作经历大学期间多次与驻青岛高校,山东区 *** 相关部门,驻山东区企业,驻山东区陆军装甲团有业务合作及交 往.两次 参与青岛山东国际农产品博览会,担任志愿者翻译并结识参 展日商. 留学期间积极参与中日友好交流活动,结识青森县 日中友好协会,YAN 机械,农协等组织,并有意向在今后 山东实业有限公司日本事务部实习爱好特长音乐,滑雪,旅游等大学期间因过多参与社会活动, 专业有所荒废,取得日本语能力测试 级,.赴日后日语有较大进步,能够用 日语顺利与日本人交往并从事商务,研究活 个人说明虽然工作经验短,但我的学习能力和抗压能力 强,能够尽快适应新环境,开展业务. 今后的工作中我将尽力 用我的所学所知和多年来积累的人脉关系为公司服务.本人 有良好签证记录并保有一定签证期,在日手机, 银行账户,信 用卡等均未解约,如有需要可随时赴日接洽客户,开展业务. 今后有意向长期定居山东区,希望得到贵司的工作机会,共谋 发展.衷心期待您的回复! 篇二：个人简历—张飞震 名：张震飞专业：轮机工程 校：湖北交通职业技术学院 个人资料姓名：张震飞 出生年月：1993 年12 康状况：健康民族：汉 政治面貌：共青团员 籍贯：河南商丘 联系电话：13962189006 暂住地址：苏州 电子邮件：434399458@ 教育背景2016 河南省商丘市夏邑县重点高级中学 2016 主修课程大学期间主修光伏发电技术及应用专业，在校期间，考 取英语证书、计算机一级证书、 CAD 高级证书，维修电工中级证书。

除这些证书之外， 我还学习了工程力学、电力电子技术及应用、光伏组件生产 技术、光伏发电系统、传感器技术及应用、太阳能并网发电 技术、风/光互补发电系统等专业，并取得了优异的成绩。 社会实习1、英利能源（苏州）有限公司 地点：江苏省苏州市工业园区 时间：2016 年11 月-2016 职务：光伏系统工程师实习内容：1、根据销售提供的项目资料编辑项目方案 书；2、勘查中小项目现场，可以跟业主有效沟通并要取方 案设计所需要的数据资料；3、可根据已做项目信息编辑项 目可行性预测报告；4、参与负责过50MW投标书中的技术 标；5、参与多个中小项目的现场安装过程，包含组件、支 架、逆变器、汇流箱、配电柜、网络监控的安装等；6、可 根据业主提供的图纸资料，进行组件排布设计，得出项目装 机容量；7、可根据项目情况，使用草图大师软件画出简易 项目效果图（多为双玻项目）；8、熟练使用CAD 软件和office 常规办公软件等。 实习收获：参与完成了上海比亚迪 4S 100KW项目 技术支持工作，上海杜邦项目设备检修与并网手续办理工作 等累计参与做了 30 个项目方案书及可行性研究报告，使得 我对光伏行业有了一个系统的了解与认识。

项目经验（在英利工作的项目经验）2016 年12 月至2016 项目名称：上海比亚迪4S 店100KW分布式光伏电站 项目 项目描述： 项目地点位于上海市浦东区比亚迪4S 顶项目，屋顶为彩钢瓦屋顶，铝合金支架平铺安装，5 个逆变器2 个并网点，共计3 个星期施 工时间，现已并网发电，发 电状况良好。 责任描述： 参与协助现场图纸观看，技术安装指导， 并网手续办理。 2016 项目名称：浙江安吉阿祥5MW分布式光伏电站项目 项目描述： 项目地点位于浙江省安吉县阿祥铝业厂房 屋顶，由于该厂房较为破旧，所以该项 目安装光伏组件之前统一对房屋进行改造，该项目用 倾角式铝合金支架，共计5 个并网点，项目正在施工中。 责任描述： 由于该项目由原来的彩钢瓦平铺支架改为 倾角支架，我负责寻找支架厂家、倾角 支架的角度和结构设计、项目组件排布、房屋载荷数据 计算。 2016 项目名称：浙江安吉县恒林椅业1MW分布式光伏电站 项目 项目描述： 项目地点位于浙江省安吉县恒林椅业厂房 屋顶上，屋顶为水泥屋顶，最佳倾角安 装方式，两个并网点 张飞简介 ，低压并网，网络监控已装上，现 在该项目成功并网。 责任描述： 我参与该项目的网络监控的安装过程，该 项目的网络专线水晶头的安装与调试和 协助专业人员进行网络调试。

社会公益2016 2、参加学院组织的全院教职工羽毛球大赛和南通市大专类教职工乒乓球大赛的志愿者公益活 3、参加学院组织的校外各种公益活动。（开发区敬老院、竹行小学、钟秀小区、新开苑等）。 2016 1、在校组织学生参加各种公益活动；2、11 月，组织外联部全体成员为系部迎新送老晚会拉 赞助，取得 3000 多元的活动赞助费； 月，组织系部学生会人员参加竹行小学关爱留守儿童公益活动、通胜花苑 任职情况1、2016 年10 月—2016 任职：班级心理委员学生会外联部副部长 光伏研究社成员 2、2016 月—2016年11 任职：学生会外联部部长 光伏研究社副社长 班级心理委员 获奖情况2016 学生会先进个人2016 三等奖奖学金2016 优秀社团成员2016 英语B2016 年10 月暑期社会实践“先进个人” 2016 年11 月AutoCAD（高级）证书 2016 年12 月江苏省高等学校计算机壹级证书 南通航院2016 年学生干部培训结业证书 三等奖奖学金 2016 党课结业证书2016 院优秀团员维修电工证 2016 三等奖奖学金2016 技能特长1、能够熟练应用AutoCAD、草图大师、Word、 Excel PPT、PhotoShop等软件 2、擅长对活动项目的策划，以及对各文体的书写 3、擅长组织活动，具备良好的团队合作意识与能力 4、拥有机动车驾驶证，能够适应经常出差 5、有着对突发紧急事务的应急处理能力 自我评价1、性格：善良，诚实，坚强，乐观，踏实，勇敢，自 2、思维：思维活跃，想象力丰富，逻辑思维强，具有大局观 3、精神：团结合作，积极上进，吃苦耐劳，敢于创新， 实事求是 4、价值观：实现自我价值，增创集体效益，复兴民族 伟业，达到三赢 求职寄语以有限的时间配于无限的空间,团结于和谐的群体中,发 挥个人能力的极限,我将会是您不错的选择！期待着您正确的 选择！ 感谢您在百忙之中审阅我的简历！附件： 1、证书； 2、在校成绩单； 3、学校推荐信。

篇三：《王者荣耀》乱世兄弟—张飞介绍 《王者荣耀》乱世兄弟—张飞介绍 关于三国，大家都是耳熟能详的吧，小时候接触的最多 的就是四大名著了 张飞简介 ，除了智多星诸葛之外，还有一个就是张 飞了，因为他的勇猛以及忠心让大家还是比较感叹的。下边 就由我来谈论吧！ 禁血猛兽——张飞翼德 在王者的世界里是非常具有战斗的黑暗的，这时候就需 要我们自己拥有非常高的战斗力来进行生存了。可是拥有魔 种的张飞不认为自己拥有魔种就是无穷无尽的战斗，对他自 己来说，他要坚持自己的信仰，让魔种的世界能够使人类与 之相互存在。 他是一个粗糙的汉子，拥有强大的力量，但是遭到了很 多人的嫉妒，不甘心被别人奴役的魔种人类都在为解放自己 而努力着，在这个王者的大陆上只有自己的独立生存才是自 己最高的信仰，张飞自己在一个村子里边找到了自己的信仰， 当他自己遇到一群悍匪的时候，自己并没有退缩。 他是拥有极其高达的魔种的人， 对于这些人来说比较容易的，于是勇猛的他就是很快的 结束了这场的战斗，留下的只是暮光与血色了。 好了，今天的桃源三结义王者世界的张飞就介绍到这里 了，具体的了解还是需要大家的深入开发呦，希望大家能够 在游戏中找到自己喜欢的角色。 文章来源：小鱼手游/ 《 张飞简介 》

羽毛球天王赵建华的资料

倪梓强学习成绩非常好，他就读海门中学 最好的高中实验班，这个班每年有十多个学生会被保送进清华北大。以下是他妈妈的育儿经验，看看倪梓强为什么那么好。

一、兴趣是学习最好的老师。

在和孩子相处的时候，我们要用心，善于观察，及时发现孩子的闪光点，根据孩子的喜好、行为习惯、特长，激发他的兴趣，并加以引导、培养，并不断放大他的长处，使之成为孩子的亮点。但无论学什么，兴趣是最重要的，设身处地想一下，让你去做一件事，是你很喜欢，很感兴趣的，那肯定会很快学会并且会做得很好，反之，如果是你很讨厌的事那肯定做不好。所以在孩子出生后，我发现他很爱听故事，那么，我就因势利导教他学会了早认字，并引导他自己看书，而且告诉他书里有他想知道的一切知识，勾起他的求知欲望，这样就养成了他爱读书的好习惯。带他去看演唱会、听音乐会，发现他能自始至终坚持到最后，我就让他去学了小提琴，这样就锻炼了他的右脑，开发他的形象思维，并让他能掌握一项技艺，以后上了大学或参加工作能一展自己的艺术才能。在教他认字的过程中，发现他的记忆特别好，我就想着怎么能让他的记忆再提高一点，因为一切知识的获得归根结底都是一种记忆，是人学习的基础，也是完成各项工作的基本保证。人的脑容量相当大，据专家测试，如果人的一生始终孜孜不倦地学习，那么他的一生中可以积累的各种知识将相当于美国国会图书馆里藏书的50倍。美国国会图书馆的藏书有1000万册，这就是说，一个人的大脑要能尽量吸收，可以容纳5亿册书的知识，这就相当惊人了。正好，在孩子上五年级的时候，我在报纸上看到广东新思维教育集团将在南通开办一期全脑教育培训班，在之前先开一个观摩会，这正好就满足了我要提高孩子记忆力的需要。但孩子是不是感兴趣是一个很大的问题，因为做任何事，我都是根据孩子的兴趣来，从不逼迫他做不愿做的事。于是我就如实把我的想法告诉孩子并跟他说，有这样一个培训班，不但能提高人的记忆力，而且教学的方法很新颖,与众不同，参加过培训营的孩子都觉得在那儿学习很快乐，妈妈想让你去体验一下。他很乐意地表示接受，而且在观摩会上明显地很兴奋，并一举夺得了神奇宝贝（现场培训15分钟能顺背和倒背出圆周率小数点后面50位数字），这更坚定了我让他上培训班的决心（8天的培训班，费用要9800元）。新思维全脑记忆培训营开营后，孩子显出了高涨的学习热情，每天跟我通电话时，都开心无比，我觉得我的选择是对的。他的老师告诉我，倪梓强在那儿学习十分努力，课堂上表现得非常活跃，获得了最多的笑脸章（课堂上表现好的学生，老师就会发一个小的笑脸章，每四个小的章可以换一个大的章，到结营时，倪梓强的衣服上挂满了笑脸章）。每天都是第一个完成老师所布置的作业，记忆是最快的，总是超额完成规定的作业，第一个背出了弟子规，而且能说出第几页第几行是哪一句，反过来，你只要说出弟子规中的任一句，他会告诉你这一句在第几页第几行。在营里，大家都叫他“牛人”，最后他以优异的成绩完成了他的培训

所以，兴趣能激发和维持人的认识活动和意志活动，激起大脑皮层神经活动过程的兴奋，能使人产生我要学的积极意识，从而提高学习的效率，因此，我们一定要多方面培养孩子的学习兴趣。

首先，培养孩子的自信心，并对他进行鼓励和夸奖。

自信心是兴趣的催化剂，最能激发人的潜能，具有“增力”作用。而自信心的建立来自于你的“赏识”。有记者问我，大家都夸你的孩子很聪明，你怎么看？我回答说，其实现在的孩子都很聪明，只有笨父母，没有笨孩子，你要会发现孩子的长处，放大他的优点。有一次我去超市，偶然听到一对母子的问答。母亲问孩子，妈妈的爸爸你叫他什么？孩子嗯了一会说，爷爷。母亲就骂他，真笨，应该是外公，你怎么老不会。我很为那个妈妈可惜，她错过了教育孩子的好机会，误导了孩子，给了他一个心理暗示，我不是一个聪明的孩子，这就极大地挫伤了孩子主动学习的积极性，打击了他的自信心，阻碍了他的成长和进步。以后孩子学习不理想,就都会归结为人家比我聪明,使他产生消极意识,从而恶性循环。如果这时候这个妈妈告诉他，你很聪明，确实是爷爷，但我们在这里要改个称呼，叫外公，然后跟他分析爷爷和外公的不同之处，我想效果应该会好很多。而我在跟孩子的相处中，一直和他说，你是妈妈眼里最棒的孩子，每当他有了一个小小的进步，我都会给予鼓励，有了成绩就会赞扬。他自己认字看书以后，会常常给我讲看到的故事，每次我都会很认真地听完他的讲述，并表示我的赞叹，你讲得真精彩，我很喜欢听，下次希望你讲更多更好听的故事。或者说，哇！你讲的这些知识可是我以前从来不知道的，你真了不起，会懂得这么多，以后妈妈可要向你学习了。每个孩子都会渴望得到家长的重视和欣赏，而赞赏正是满足了孩子的这种心理，使他心中产生一种荣誉感，从而树立了他的自信心，这就更会激发他去看书的兴趣。所以，做父母的要不吝对孩子的夸奖和赞美。因为人的智力包括了注意力、观察力、想象力、创造力、思维能力、记忆能力和学习能力，经常夸奖和赞扬孩子，就能激起大脑皮层神经活动过程的兴奋，激活脑细胞，大大增强人的学习能力，同时有助于其他能力的提高。因此，好孩子都是夸出来的。对孩子来说，鼓励是一盏明灯，会照亮孩子前进的路，而赞美是一种动力，会让孩子更发奋努力，把事情做得更好。

其次，读万卷书，行万里路。

带他出去走一走，看一看，印证他书上学到的知识。记得第一次带他出远门是上幼儿园中班的时候，目的地是北京。在玩颐和园时，他看到了长廊，就把上面108幅画上的故事娓娓道来，引得游客啧啧称奇，这样他读书就更用心，以备哪天再出去玩，就会用到学到的知识。果然，第二次去北京在玩天坛时，他就把皇帝为什么要站在天坛的圆心石上与天对话、回音壁为什么会回音、站在皇穹窿前的第三块石头上拍手能听到回声等说得头头是道。以后，我们每到一个地方，就必带他去博物馆，像文艺复兴时期油画的特点、唐伯虎第一个老师是谁、徐州汉墓的金缕玉衣等，他都能说出个123来。所以，只要有机会，我们就会带他出去，让他多看看灿烂文明的实物，印证一下他学到的知识，从而激发他多读书的兴趣，增强他的记忆力，同时也能让他开阔眼界，放大心胸，放远目光。

再次，要满足孩子的合理要求。

倪梓强自从第一次参加全国脑力锦标赛后，就迷上了这项运动。其实，每参加一次比赛，就会有一笔不小的费用，央视记者也曾经问过我这样的问题，我说，难得孩子有这样的一个兴趣，我不能扼杀。带他来参加世界性的比赛，并不指望他能得什么奖，拿多少奖金，这是一种人生历练，人的一生中能参加世界性的比赛是很难得的，有多少人能有这种机会，并且是代表国家参赛，这会成为他生命中的亮点，变成你永久美好的记忆。而且参赛能让孩子对学习一直保持着一种兴趣，这是难能可贵的。所以，对孩子的教育，我可以不计成本，这是金钱所买不到的。

二、坚持不懈，持之以恒是学习的保证。

万事开头难，有了一个很好的开端，就不能半途而废。孩子不怕他没兴趣，只怕他只有三分钟热度，一会学这个，一会学那个，结果都不能坚持到最后，一事无成，所以我很注重对孩子毅力的培养。他想学小提琴，我说可以，但我告诉他学小提琴没你想的那么简单，学的过程也很枯燥，一旦选择就不允许中途放弃，而且小提琴是所有乐器中最难学的，你偏偏选择了他，但如果你学会了，这可是一件了不起的事，你想好了再告诉妈妈。他很认真地想了一会，说就选小提琴。结果在学的过程中，确实他打过退堂鼓，但在我的鼓励和坚持下，他也坚持了下来，最后他小提琴考到了七级，当时和他一起学小提琴的孩子有几十个，但能坚持到最后的却寥寥无几。

再说他从新思维全脑教育夏令营培训结束后，有一个21天完美的作业，当我拿到这个题目后，就帮他做成了每天可以训练的练习题，让他每天坚持炼，帮他把在营里学到的知识进行巩固、提高，应用到自己平常的学习中。刚开始的几天，因为作业不难，又有新鲜感，他完成得很快，但等到第十四天的时候，作业太难了，而且天天做这样的练习也确实很枯燥，他越练越不行，开始想放弃了。我就跟孩子说，习题确实有点难，这个要求对你来说是高了，但你想想，一路练下来都有十多天了，如果现在放弃，那我们等于前功尽弃，当初你的夏令营也白上了，而且为了帮你做习题册，妈妈每天要付出很多的时间，为你找资料，为你化费很多的精力，一旦放弃，那我的辛苦也白费了。于是我给他讲了浮萍长满池塘要28天的故事。说有一个人到佛前求愿。佛说，你到池塘前守着，等到池塘里长满浮萍的时候，你的愿望就能实现。于是，那人就来到池塘前，池面上只静静地躺着一叶浮萍。第二天，池塘里有了第二片浮萍；第三天增加到四片……。就这样，他等到了第27天，池塘里才只长了一半的浮萍，那人想，我等了那么多天才长了一半，要什么时候才长满呢，他等不了，就走了。佛叹息着摇了摇头，那人走后的第二天，池塘里长满了浮萍。一天，只要再多坚持一天，那人就会等到实现愿望的时候，可惜，他没能坚持住。作业太难，那我们回过去再从以前简单的做起，重新再来过。我们不一定要21天完成，我们可以31天甚至41天完成，总之，我们不放弃。我想，我们总有一天能胜利，今天练不下去，那我们就明天开始，今天我们一起玩会电脑游戏。第二天开始，我们又回到第九天的完美题，因为曾经练习过，而且还算简单，他很快就顺利完成，这就增加了他不少的信心。很快又到了14天，这次他没有叫苦，很顺利就做完了，我们俩拍手庆祝，共同完成了这艰难的第14天的作业。我说，儿子，走，为了奖励你今天的出色表现，我带你去吃大娘水饺，他高兴地蹦了起来。等到做第15天的作业时，我发现儿子的记忆有了一个飞跃，14天的作业比13天的难度增加了不少，一旦跨过这个坎，他到了另一种境界，等到全部完成21天作业的时候，其实他学的先进的记忆方法也基本都已化为了他学习的使用工具了。就像我们练电脑打字的时候，开始会为怎么拆字费一番脑筋，还要想口诀，但等熟练后，就根本不用想怎么拆字，会自然而然打出字来。

倪梓强从夏令营毕业，是09年的8月23日，而18届全国脑力锦标赛是10月4、5、6三天，当时我们去广州的时候以为是精英培训，没想到，到那儿就直接参加比赛。我跟儿子说，我们放弃吧。他说：“不要，没试过，你怎么知道我不行！而且，你跟我说过，任何时候都不要让自己有后悔的机会。”我被儿子的这种执着感动了，好，那我们就参赛，不一定要拿什么奖，只要参与就行。比赛有十个项目，我让他选几样参加，他说，不，我要全部参加。我为儿子高兴，觉得他长大了，这种困难他不畏惧，首先，这种豪气、魄力让我折服。开赛前我跟他说，全力比赛，什么都不要想，反正我们是来获取经验的，不要有任何的心理压力。无知者无畏，第一次参加比赛的倪梓强根本不知道紧张，他只是运用他学到的记忆方法全力进行比赛，很意外，他在第一天的第一个项目中就获得了一块铜牌，这对我们是一个极大的鼓舞。第一天比赛结束后，我就跟儿子说，你太出色了，今天回去后我们好好研究明天比赛项目的规则，争取抢一个第一名。他说，拉倒吧，他们都是新思维培训了几年的高手，像我这种初出茅庐的选手哪能跟他们比。我说，为什么不行，今天我们连比赛规则都没弄清还拿了块铜牌，你要对自己有信心，回去好好看，明天我相信你准能行。结果第二天他真的拿了一金一银。儿子很开心，他说，妈妈，看来你说的不错，只要有信心，真的能做到最好。是呀，人只要有梦想，就有希望，任何时候都不要放弃你自己想要的梦想，自信不一定成功，但自卑注定失败。最终他获得了少儿组三个单项的金、银、铜牌。确实不容易，参加比赛的选手，都是训练有素，倪梓强只经过了短短8天的基础培训，而且只有40天就参加了比赛，在比赛中才第一次见到这十个项目的试卷，并且是在不知道比赛规则的情况下参赛，还能拿奖，新思维的老师都震惊了，这么偶然参加比赛的男孩居然拿到了三块牌。我跟儿子说，虽然表面看，我们偶然得奖了，但你仔细想想，如果当初做21天完美时，你中途放弃，就没有你今天的偶然，正因为你踏踏实实完成了你的任务，持之以恒地坚持了下来，才有了今天，所以这也是必然的。因此妈妈一直说，只要坚持到最后，就能取得胜利。在你今后的人生路程中，遇到的困难肯定很多，那你一定要记住这次的教训，坚持不懈，克服困难，你一定会有不小的收获。</P>

三、轻松的环境、愉悦的心情是学习的动力。

作为父母，能给予孩子最好的礼物就是教会孩子如何获得快乐，这并不是一件容易办到的事情。因为持久产生快乐的力量永远强于瞬间的快乐。孩子在成长过程中，只有对快乐每一点、每一滴的积累，才能产生真正积极的影响，使他日后能够笑对人生。

尊重孩子，平等相处，做孩子的好朋友。

在对孩子的教育中，我从不管头管脚，样样干涉，而是注重孩子的天性发展，顺其自然，在把握大方向的前提下，只要他有兴趣，就尽力给他创造发展平台和施展空间，充分相信孩子，海阔天空任由他闯。

和孩子玩在一起。

自从孩子上学开始，从不逼他上各种补习班，你喜欢打篮球，就让你上篮球训练班；喜欢乒乓球、羽毛球，那就办卡陪他打，这样既锻炼了体魄，强健了身体，能有充沛的精力去学习，同时也增进了和孩子的感情，一举两得。喜欢玩电脑，那就每星期给你玩两个小时。有一段时间，倪梓强很喜欢玩植物大战僵尸，我看见了以后，就跟他说，你教我玩吧，然后每次当他练习记忆方法觉得枯燥的时候，我们就一起玩半小时，后来我发现他玩这个游戏是为了要积分，用来买游戏当中的武器和获得使用这些武器的知识，于是我就跟他爸爸一起参与，为他挣积分，儿子看我们这么帮他，很开心，等他用积分了解了所有知识后，他自己对这个游戏失去了兴趣，主动把它删除不再玩了。如果当初我看到他玩游戏而取强制的措施，我想他肯定会利用时间瞒着父母偷偷地玩，这样就会造成我们之间的隔阂，我就失去了和孩子做朋友的机会，就不能及时把握孩子的思想脉络和动向，这就得不偿失。孩子都喜欢玩，作为父母对孩子的教育千万不能堵，只能疏和导，不要把孩子当贼一样防，他也有上进心，也想进步，只要把握好分寸，应该给孩子玩的自由空间，让他享受学习之余的快乐。</P>

和孩子聊在一起。

每当孩子向你倾诉，不管他是高兴还是遇到困难时，那怕再忙你都要抽出时间做一个忠实的听众，高兴时跟他一起开心的大笑，分享他的快乐。有问题时，及时分析，帮他解疑答惑，让他感到父母对他的重视和尊重，这样孩子小小的自尊心会树立起来，会愿意主动跟你交流。工作之余，我尽量利用一切的时间和孩子在一起，带他出去走一走，看一看，聊一聊。记得在孩子上幼儿园时，有一次饭后我带他出去散步，他拉着我的手说，妈妈，我觉得这个时候最开心，我可以和妈妈在一起，我们还可以自由地谈心。然后，他问我，如有一天我成了，你会怎么样？我很高兴儿子能问我这样的问题（我并不是为他想成为而高兴，而是为他看过书，能动脑，会思考，能提出问题而高兴）。我们千万不能打击孩子天马行空、异想天开的思维，要保护孩子的创造力和想象力，培养他敢想、敢说、敢做。你想错了，没关系；说错了，没关系；做错了，也没关系，人就是在不断犯错和改正错误中成熟、成长的。他看过很多伟人的传记，特别崇拜。我说，好啊，是国家的，但他心里想的却都是老百姓，连改善伙食也只是一碗红烧肉，穿的睡衣和拖鞋都打满了补丁。如果有一天，你成了，妈妈就会在天上看着你，你要为大多数人谋利益，做一个大家都尊敬的好领导。并告诉他，你无论想做什么，只要做到了，做好了，在妈妈的眼里你就是唯一的，就是最好的。

倪梓强在别人眼里是一个神童，其实不然，他跟其他孩子一样，只不过我一直会鼓励他，让他感觉自己是父母眼中最棒的孩子，是我们的骄傲。一般他考试回来，就会问我，妈妈知道我考了几分？而每次我都能猜个八九不离十，他说怎么老说中。我就说，你是谁，你是我儿子，你是最棒的，我怎么会不知道你考得很好呢，他就会沾沾自喜，信心满满。但有一次，考试回家后表情很沮丧，我问他考试没考好，他点了点头，满眼的泪。我知道他心里很难过，再问几分？他迟疑了半天，80多分。我说，不算很差啊。他抬起头看我，我再次说真的不算差，如果我去考也许拿不到这么多分，他的脸上明显有了笑意。但确实不算考得很好，接着我就帮他分析为什么会考不好，找原因，查问题所在，并告诉他，偶尔考差了并不可怕，只要及时发现问题，总结经验，查遗补漏，抓紧学习，不要松懈，下次不再犯同样的错就行。这样做的好处是下次孩子考试时不会有心理压力，担心考不好，也不会在考不好时瞒着父母，我们就能尽快帮他分析原因，解决问题，减少以后的失误。这样孩子也愿意跟我交流，每当遇到问题时，总是第一个来问我，我从不先告诉他该怎么做，而是问他想怎么做，然后一起讨论，让他自己做决定。正因为我很重视他、尊重他，所以他也很尊重我，相信我。

和孩子学在一起。

只要孩子感兴趣的东西，我都会鼓励他去尝试。他学了全脑记忆的课程回来以后，我也开始看他带回来的书，问他学习的方法，然后陪他一起练习，直到他参加世界脑力锦标赛。三次比赛，我都全程陪同，每次他比赛的时候，我都静静地在那儿守着他。世锦赛时，央视记者问我，三天的赛程只有你这个母亲一直守候在赛场，你有什么感受？我告诉她，我很幸福。因为我珍惜和孩子在一起的每时每刻，对我来说，现在是我最快乐的时光，能陪在孩子身边，等他长大后，很少再有这样的机会，当我年老时，就会成为我最美好的回忆；对儿子来说，来自22个国家的148位记忆高手，都是由培训机构组织的。只有倪梓强是独自来参赛的，有了母亲的陪伴，他就有了坚强的后盾，不会感到孤独。用他的话说，知道有妈妈在陪着我，我就有了力量，充满了信心。

在倪梓强练习记忆项目的过程中，我是全程参与，因此我熟悉每一个项目的比赛内容以及规则，故而即使在今年全国锦标赛开赛时我连续三天发烧至40度，也没放弃陪伴孩子比赛，他很感动。他说，这次如果没有你的陪伴，我肯定拿不到奖。因为这次比赛他的压力太大，心理太紧张，第一天比赛的成绩很不好。好在有了我的及时疏导和解压，而且看我带病坚持，给了他动力，才让他在后两天的比赛中获得了两块奖牌并取得了19届世锦赛的参赛资格。听了孩子的话，我很欣慰，我真的感觉我的辛苦值了，这并不是他拿奖了我才这么说，而是觉得孩子得到了一次锻炼，他能顶住压力，及时调整心态，获得了人生中难得的经验。果然在世锦赛上，他的心态就好了很多，能在跟148位高手的比赛中摆正心态，从容应对，确实相当不容易。大赛归来后的儿子跟我说，妈妈我真的是好运气，当初你让我上培训营是运气，第一次参赛就有好运拿奖，又有好运上了央视。我说是，确实运气很好，但你想，那么多家长都去参加观摩会，而妈妈第一个帮你报了这个班，是因为有妈妈想让你提高记忆的准备而你又有这个兴趣；你第一次参赛就拿奖是因为有你前面做了21天完美作业的努力；而上央视是因为你平时的努力让你能参加世锦赛并能获得成绩，仔细想想，这一切的运气都来自你自己的付出和努力，机会都是给有准备的人准备的，所以，只要我们选择对了路，坚持不懈、持之以恒地走，之神就一定会敲你的门。

当然还有和孩子想在一起、开心在一起等很多很多。有这么多的和孩子在一起，他肯定会和你成为最好的朋友，我们之间无话不谈，这样就利于和孩子沟通，充分地了解他、教育他、帮助他，同时你也会在孩子身上学到很多，得到很多。所以我跟孩子说，很感谢你做我的儿子，你带给我太多的快乐，让我享受到了做母亲的幸福。谢谢你，我爱你！

2、互相信任，共同进步。

做有责任感的人。

从小我就跟孩子说，要做一个有责任感的人，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。孩子从小学开始，我就坚持让他自己走着上、下学，不再接送。他也认为他长大了，应该自己独立。自己走着上下学也增加了他的自豪感，他觉得很快乐。而老师布置的作业，我从来不问他做没做，也不检查他做得对不对。我告诉他，父母对你很负责，该父母做的事我们全为你做了，而学习是你自己的事，只有学好了，将来才能实现你自己的价值，你要担起这个责任，对自己负责。另外，早晨起床上学，我们从不叫他，而是给他一个闹钟，一到时间，他会不声不响自己起床上学。

生活上，力所能及的事都让他自己做，他很快学会了做简单的饭菜，洗袜子、打扫卫生一样都不落。

做有诚信的人。

一般要求孩子做到的，我首先做到。所以在生活中我从不轻易答应孩子的要求，一旦答应，不管怎样我都会做到。因此，孩子决不会跟我无理取闹，他对我很信任，我决不失信于他。对孩子我也要求他一定要诚实、守信。在我们家电视是敞开的，只要做完作业，可以看电视，但一般不允许超过半小时，特殊情况除外。像NBA总决赛时，正是他小学毕业考试的时候，他很想看。我说要考试了怎么办。他说，妈妈你放心，我肯定不会耽误毕业考。我说相信你。结果他确实考得很棒。所以订了制度后，我从不对他怀疑，告诉他我相信你有自控能力，不用妈妈时刻盯着你，这样反而让他更自觉了，我说你越自觉就会越自由，这样也会更加快乐。

做有爱心的人。

真正快乐的人，是懂得施与的人。我跟孩子说，一个人其实最快乐的时候，并不单单是得到的时候，付出的时候更会得到快乐。他似懂非懂，但当他学会做菜我们吃得津津有味时；爷爷生病，他独自去送饭获得大家的称赞时；在他给我做力所能及的事情我感谢他时；在帮助别人渡过难关时，他懂得了施与的人最快乐，他得到了别人的认同和赏识，感受到了人生的价值所在。

初一新学年开始，我鼓励他竞选班长，他如愿以偿。但当了一了段时间后，他不想做了，我问他为什么？他说做班长太累，太浪费时间，积分又少，没什么回报，没意思。我说，你错了，当班长是很繁琐，是为大家付出了不少，但你没看到的是，你也得到了很多，他说，我得到了什么。我说你为班级付出的努力，得到了老师、同学的肯定；为班级争得的荣誉，赢得了学校的表彰；而你的组织能力得到了提高，责任心有了增强，社会阅力变得丰富，你在不知不觉中得到了很多的锻炼，这是别人所没有的，所以得与失总是平衡的，有付出就有回报，你不能总计失不计得。现在他很愉快地继续做他的班长。

当然，我还会教他做宽容的人、善良的人等等，教会他很多、很多。总之做了这么多，归根结底就是让他成为自信、乐观以及有良好的自控能力和高度责任感的人。

跟孩子一路走来有艰辛，但更多的是快乐。儿子跟我说，我很庆幸做了你的儿子。这对一个做母亲的来说是最好的褒奖。所以，我要跟儿子说，我会一如既往，只要你渴望飞翔，我一定会为你插上翅膀。

团支部工作报告总结

1965年生，身高1.83米，左手握拍。籍贯江苏南通。

他12岁进业余体校，专修羽毛球。18年进入江苏省羽毛球队，16岁获得江苏城市羽毛球比赛男子单打冠军。1983年加入中国羽毛球队。

他属进攻型选手，具有力量大，身体素质好，速度快，反应灵敏，后场扣杀有力，网前凶狠，落点准确等技术特点。在年底参加的苏格兰公开赛中，他一鸣惊人，先后击败世界名将费罗斯特、尼尔霍夫等，夺取男单冠军。时隔两个月，在1985年1月日本公开赛上，他连克费罗斯特、韩健，又夺得男单冠军。同年3月，在全英锦标赛半决赛中，他以2:0淘汰了印尼名将林水镜，在决赛与费罗斯特争夺金牌时，又以2比1再次获胜。赵剑华在不到三个月的时间里，连续击败四名世界羽坛顶尖好手，震动了国际羽坛，被誉为世界羽坛的“四大天王”。然而，正当他继续向世界羽坛高峰攀登时，急性肺炎发作，使他整整耽误了一年。1986年他病愈复出后，体力有所下降，技术却不减当年，连续获得马来西亚公开赛、第十届亚运会、中国和泰国公开赛、1987年世界杯赛男单冠军，1988年和1990年汤姆斯杯团体冠军，1990年全英锦标赛冠军，1991年世界锦标赛单打冠军以及1991年世界羽毛球总决赛单打冠军。

1994年1月进入新加坡管理学院，同时任一所中学羽毛球教练及新加坡国家队顾问。19年五月从新加坡管理学院毕业，同年同张军配对男子双打代表江苏队参加中国第八届全运会，夺男子团体冠军。

四大天王中，赵剑华最后一个退役，被称作末代天王，他也是最能代表那时羽毛球技术水平的人。

不无遗憾的职业生涯

2005年5月苏迪曼杯，应中央电视台之邀赵剑华从南宁赶来北京担任评球嘉宾，球迷大都有久违了的感觉。世界上的事就是那么巧，这届苏迪曼杯在首都体育馆比赛，18年前的世界锦标赛也是在这个体育馆。当年半决赛赵剑华和弗洛斯特的天王对决还历历在目，现在两人又同时出现在中央台和ESPN两大电视台的评论席上，让人不由得想起那个黄金时代。

弗罗斯特曾经夸奖他的对手说“赵是最能展现羽毛球运动真缔的人”，但在赵剑华的职业生涯中，只夺得过一次世界冠军。这在别人可能是一生追求的梦想，对于赵剑华却远不能与他的水平相配。

赵剑华1985年就夺得全英冠军一举成名，但两次大病把他夺得世锦赛冠军的时间推迟了六年。1990年亚运会战胜杨阳夺冠，他终于成为无可争议的羽坛第一人，但这时他已经25岁，开始从巅峰期向下滑落了。谁都想让他把辉煌延续得长一点，然而面对逐渐成熟的印尼年轻一代，他已经力不从心：1990年全英决赛，魏仁芳被赵剑华打得找不着球；1991年世锦赛决赛，两人已经可以对抗；到了1992年奥运会上，赵剑华就只能看着魏仁芳创造历史了。

从有些方面来说，赵剑华不如杨阳。杨阳似乎就是为辉煌而存在，他似乎没有痛苦过一天，而赵剑华的职业生涯始终伴随着磨难、煎熬，对于他快乐总是短暂的。

在狮城学管理

1993年七运会结束后，赵剑华挂拍。在当教练、下海、上学这三条路中，他选择了到新加坡管理学院学习，以他的个性，当然想在不同的领域都检验一下自己的能力。他自己也说，一个人应该多尝试些新东西，不能老是拴在一个地方，生活那么多姿多彩，为什么不多体会一番。

新加坡喜欢羽毛球的人很多，他们当然都知道赵剑华的名头。当个名人还是有好处的，赵剑华就感觉周围总有人罩着他，真的得到了别人不少帮助。就拿他在新加坡供职的建筑公司来说，就是一个朋友作老板，请他去帮忙的。在这里，赵剑华几年里涉及了各个管理部门，经济管理硕士学位算是没白读，也算专业对口。

赵剑华说做生意可比打球难，这里面的道道、行规太复杂了。干了这么多年，即使有老板罩着，也体会了其中的酸甜苦辣。尤其是自己投资做生意之后，感触更加深刻。

不再杀球改杀鸡

赵剑华在新加坡队也当过一段时间教练，和当地球员交上了朋友。2002年，他和几个朋友一合计，做出了一个让很多人都觉得搞笑的决定，合伙开一家海南鸡饭店。

他们的饭店全名叫做“威南记海南鸡饭餐室”，老板也是羽总前，还是1993年东运会的羽毛球队领队，饭店投资来自大家的合股。得知赵剑华开鸡饭店的消息，新加坡的媒体竞相前来凑热闹，赵剑华也拿起菜刀摆出pose，做起了无本万利的活广告。广告效果是不错，可这位一米八几的大汉拿菜刀的样子，怎么看怎么让人想起侯宝林的相声《改行》，实在忍俊不禁。

运动员做生意的不少，北京也有和赵剑华齐名的国手开的饭店，生意好的不得了，但没有闹得都知道。只有赵剑华卖鸡饭这事，经新加坡媒体一炒，有人难免觉得这和他世界冠军的身份反差太大了。

赵剑华说，我们只是做投资，大厨都是请的，又不用自己真的去杀鸡。我们的鸡饭做得蛮地道啊，从一家开到两家，从两家开到好几家，从好几家开到现在一家都没了。都是非典搞的，非典来正是我们饭店正往上走的时候，一闹非典一下子就不行了，谁还来外面吃饭？

做解说深入人心

说起来，在建筑公司做事是赵剑华的主业，投资小饭店是副业，为电视台做嘉宾评球纯粹是个赚外快的事。可这三件事的知名度确实倒过来的，了解他在建筑公司供职的人最少，还是电视影响力大。

赵剑华和徐美燕一起配合为电视台转播羽毛球解说已经好几年了，两人的搭档也在球迷中深入人心。赵剑华说，一开始他们找我说了几场，大概是2000年吧，可能觉得还不错，就和我签了一个长期的合同，还做了一些培训。其实这个合同也是比较松散的，每次有比赛来还是得看我的时间，因为我在公司那边也是需要请的。不过总的来说大家都挺照顾我的，时间上尽量给我方便，尤其是我的老板。

记者曾听说赵剑华为那家电视台解说的报酬很高。传说中，他解说一场比赛的酬金是1000美金。于是向他求证。赵剑华说：“这可是商业秘密！不过他们对我很好，包括报酬方面也都不错。”

记者问赵剑华，你又是在公司上班，又是投资，还在电视台解说，干了这么多工作有什么体会吗？他说，我做这些就是想多了解不同的生活，当了那么多年运动员，退下来就什么都想尝试一下。其实每个工作都有自己的特点，比如说做生意，就有很多行里的规矩，不来亲身做一下是学不到的。

现在又拿起了球拍

很多运动员退役后直接当了教练，最近的比如孙俊、吉新鹏。赵剑华到新加坡上学，给人感觉就是想另外找一条出路。可是在新加坡打拼了10年之后，去年赵剑华又回到了国内，在南宁和吴文凯一起经营以他们名字命名的羽毛球俱乐部，还是回到了羽毛球身边。赵剑华说，经历了那么多事，最后觉得还是干羽毛球比较适合自己。

目前，他们的羽毛球俱乐部从小到大，已经有了两百多名学员，并且开了分校。不过，现在要想得到赵剑华的亲自指点还不那么容易，他现在还是把精力放在管理上面，并没有亲自下场教球。

赵剑华说：“回到国内我更加自在，能够发挥自己的特长。我就想能培养一批孩子，为打好中国羽毛球的基础做点贡献。”回到国内，老朋友也多，像和杨阳两人联系起来就方便多了。

现在羽毛球界也有不少中国的海外兵团，担任教练的也不少。可是赵剑华在新加坡带了那么多年，也没有加入新加坡籍。2000年前后，新加坡羽毛球协会曾经力邀赵剑华出任新加坡羽毛球队主教练，可是好说歹说，赵剑华只愿意做“PART TIME”（兼职）。虽然只是做兼职，可是就是因为他的到来，一些已经打算放弃羽毛球的队员又留了下来。他当年的队员韦凯在和记者说起这位“PART TIME”的师傅时，总是一脸崇拜：“他真是偶像啊。带我们的时候相当严厉，可是大家都服他，虽然年纪大了，体力不如从前，但是训练的时候做示范，还是那么潇洒漂亮。”可是赵剑华也没有在新加坡队呆太久，因为他觉得那里没有他的事业。

让人羡慕的家庭

赵剑华的妻子吴文静是吴文凯的妹妹，也是羽毛球国家队队员。在国家队时，吴文凯和赵剑华关系很铁，吴文静和赵剑华的接触机会也就比较多。赵剑华退役后，和吴文静一起移居新加坡，1999年初，两人结束了长达六年的爱情之旅，终于走到一起。现在，文凯剑华俱乐部红红火火，从中也可以看出一家人其乐融融。

现在，赵剑华和吴文静有一个五岁的儿子和一个不到一岁的女儿。当年把自己名字里的“建”改成“剑”，现在赵剑华仍然对起名字十分在意，音和形都得讲究，还要看五行合不合，没少费脑筋。最后儿子起名叫俊颉，女儿叫璟榕，都不落俗套，他自己也满意。每每提起自己的妻儿，“天王”便沉浸在幸福中。

赵剑华回到国内，还是很忙碌，无论在他的家乡南通，还是在南宁，各种社会活动不断，他也愿意多做一些事情。这次在中央台转播做嘉宾，给电视节目增色不少，我们也希望能对他在国内的事业有好处。

轶事·跟他打球会分心的

19年已经退役多年的赵剑华从新加坡回国，32岁的他跟20岁的张军配对男双，代表江苏队取得了第八届全运会男团冠军。8年之后，已是两届奥运会冠军的张军，提起当年和赵天王的合作，还连呼难忘，他说：“赵剑华打球给我印象最深的就是他的动作潇洒漂亮。跟他比赛的时候有时候我都会忍不住看他的动作，不过别以为我会分心，跟他配男双打团体的时候我们全赢了。”“八运会的时候，他虽然已经30多岁了，可是还是个‘孩子王’，跟我们这些小队员玩得挺好，八运会之前，他带着我和孙俊、刘永几个人玩军棋的四国大战，特别开心。后来他回新加坡，每年去比赛他都会请我们吃饭，有一次还硬和我拼酒，结果他喝多了，送我们回酒店的时候，把车开到马路牙子上去了。”

上世纪八十年代天皇巨星林水镜给球迷留下的美好印象还没有消退，“四大天王”时代就开始了。70年代末到80年代初，木制球拍逐渐被铝合金球拍取代；到90年代碳纤维球拍又一统天下。器材越来越先进，羽毛球运动的速度越来越快，随之而来的是技术要求的弱化，从汤仙虎那时的纯技术流，演变到后来阿尔比、董炯、夏煊泽等人的力量派。“四大天王”承上启下，羽毛球运动的速度因素和技术因素恰好达到了最完美的结合，自然造就了一个空前的时代。

细数南通的明星，原来这么多！

　团支部引导青年以正确心态应对问题和挑战。培养广大团员青年竞争意识、危机意识和成才意识。下面，我在这给大家带来x，欢迎大家借鉴参考!

　团支部 工作 报告 总结 1

　xx年，在分局党委和分局团委的正确领导下，在分局各级团组织的协同帮忙和本支部团员青年的共同努力下，团支部不断加强自身建设，坚持以“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，学习贯彻“十八大”精神，深入学习分局团委及上级领导部门的文件精神。组织开展了一系列创先进和规范标准化团组织建设活动，团结拼搏、开拓奋进，坚决执行团的各项方针政策，加强团的组织建设、思想建设、作风建设和制度建设。20XX年，团支部开展了各种活动，组织政治理论学习。现将本团支部20XX年 工作总结 如下：

　一、加强队伍建设

　在组织建设方面，团支部从个人的思想建设做起，认真执行党的路线、方针、政策，用心响应分局团委的号召，逐步提高整体思想素质，加强团员青年的思想引导，提高团员青年队伍的整体素质，较好的促进中心工作发展。

　20XX年，中心党委、团支部定期组织团员青年学习业务理论知识、党政方针政策，以建立青年礼貌号为契机，中心团支部以提素质、促发展为目标，狠抓青年职工的政治学习，用心做好优秀团员青年的发展党员工作。组织青年团员认真学习党的十八大精神以及分局团委20XX年工作会议精神，坚持以人为本，贯彻落实科学发展观，围绕工作实际组织召开青年职工座谈会、动员会等，提醒团员青年树立正确的世界观、人生观、价值观，勤奋工作，服务社会。

　透过青年礼貌号建立活动，中心团支部及时了解团员青年工作、思想状况，逐步提高团员青年的思想意识，及时对中心团员青年进行团队意识 教育 ，加强其团队合作精神。从而调动团员青年的工作主动性和用心性，扩大了宣传以及建立优秀青年礼貌号的决心，在加强组织建设和创先争优的活动中也得到了中心领导的重视和支持。

　二、开展的各项活动

　1、配合中心党委，我团支部的青年同志用心参加党支部组织的各项活动，团支部组织青年同志们开展了传达局团委20XX年工作会会议精神的学习活动，开展了学习青年同志的先进 事迹 座谈会活动。组织青年同志观看了中国***第十八届代表大会实况转播，继续落实了“读书月”活动。透过各种活动，提高了青年同志们的思想意识，加强了团组织的凝聚力。

　2、用心配合局团委做好组织开展建立“青年礼貌号”的申报活动，透过不断的努力，团支部获得了“市青年礼貌号”。这个荣誉的取得，进一步促进了中心团员青年的工作用心性，加强了团队建设，为团支部下一步更高荣誉的争取打下坚实的基础。

　3、我团支部的年轻同志们在中心党委的领导下，用心参加了分局组织的职工运动会、 乒乓球 赛等活动，并且表现突出，获得了优异的成绩。

　4、在中心业务工作中，包括每年例行的工作。中心团员青年都能够起到模范带头作用，客服种.种危险和困难，不仅仅能够圆满、按时完成计量检定工作，而且多年来无一工作失误。

　三、团支部工作中的不足及下一年的打算

　团支部在分局团委和本中心党委的正确领导下，各项工作取得了必须成绩，但在工作中难免会存在一些不足：1、团员青年在实际工作的主动性还不够强，不能完全的自主承担完成一些大项目工作，还有待于提高。2、根据青年礼貌号建立精神，支部缺少长期志愿服务队，组织的活动不够多

　3、支部组织的各项活动新闻宣传工作做的还远远不够，主要原因是个团员青年对新闻敏感性还不是很强，也是今后需要改善的地方2015年团支部工作总结5篇工作总结。

　4、今后继续以更高级别的青年礼貌号建立活动为主线，用心开展一系列促岗位，利同志，谋发展的活动。

　团支部工作 报告总结 2

　在学习方面，进入大一期末，临近四级考试，为提高大家的英语水平，自开学以来组织同学进行英语早读，大家的英语明显改善，得到了老师的好评。这次广东省组织的英语口译大赛，我们班王海同学用心的报名参加了此次活动，看的出来大家对 学习英语 更热情，更有信心了。

　为了给大家创造一个共同的学习环境和良好的互 相学 习的机会，本学期我们组织大家成立学习兴趣小组，让大家互相交流自己的 学习 方法 ，补缺补漏，到达互相促进的效果，提高了大家学习的用心性。思考到大家都有电脑了，我们乘此机会组织大家学习一些简单而且实用的软件，避免了大家整天对着电脑就是网游的局面，同时也提高了大家的自学潜力。

　在课外活动方面，我们以宿舍为单位组织了班级气 排球 球赛，这个活动不仅仅丰富了大家的课外生活，而且让大家宿舍的凝聚力增强，改善了大家的生活气氛，让大家明白群众的力量才是最伟大的。为了拓展大家的视野和让大家过一个愉快的期，在周末组织大家去舜皇山并且节日组织大家去溜冰，丰富了大家的大学生活，更一步加深了大家的感情。

　我们物理1101班的活动，从写策划，到安排工作、下达任务，再到整理活动现场、组织活动，看起来简单的事情，做起来有太多的细节。在这次活动中，班委们起到了主人翁的作用，班委会上讨论活动具体流程、活动中可能遇到的问题，安排每一项具体工作，分配任务，每一位班委都认真的完成自己的工作，直到活动圆满结束，看到大家的脸上的笑容，真的感觉为大家服务是一件很愉快的事情。但是活动中也体现了许多不足，在活动时间要求上太松懈，使得原本定下的活动时间向后推迟15分钟，以至于产生抱怨情绪，不利于提高效率，也不利于同学养成严格守时的习惯，再者，对班委的工作分配不够到位，使得单单几个班委忙碌。今后，必须注意，在时间上严格要求，并做到具体合理的分配工作，更好的提高工作效率。

　我主持了本次活动，也很好地锻炼了我的表达潜力和应变潜力。或许在讲台下你有很多想法，但当站在讲台上时你会发现有很多自己想不到的东西。而且我发现，与同学这般的互动也是一种很大的乐趣。我感觉到自己的职责，虽然有很多事情要忙，在必须程度上约束了一点自由，但有职责，才能迫使自己不断进步。我要想一些别人不曾想过的东西，这样使我的思维得到拓展，想问题更有深度。

　我们明白，我们班干尽自己的力量促进大家学习进步和丰富大家课外生活。我们也深知还存在缺点和不足，群众提意见或推荐的用心性和主动性不强，有的工作不能完全到位，有的活动开展起来不能照顾到全体，只能思考到大部分人的利益。有部分工作因为思考不周和时机未成熟而没有取得预期的效果。总体来讲，这个学期所取得的工作 经验 能够为以后的工作开展带给必须的帮忙。深信在我们班干和同学们的共同努力下，我们班会成为全校最强的班级。

　团支部工作报告总结3

　xx年，x企业共青团委员会在集团党委和上级团委的领导下，紧紧围绕企业改革、发展与稳定的工作大局以及广大团员青年的根本需求，以团的先进性教育为基础，以促进青年成长成才为主线，团的工作在继承中创新，于探索中前进，为推动x企业集团礼貌建设及企业发展注入了新的活力。

　一、xx年的主要工作

　(一)缅怀革命先烈，激发工作热情

　X月x日，共青团委在保证生产和工作的前提下，组织团员青年，怀着无比崇敬的情绪到xx烈士陵园进行扫墓活动。使广大团员青年受到了深刻的革命历史教育和爱国主义教育，从而激发了奋发有为、岗位成才的工作热情。X企业集团团委书记xxx号召广大团员青年，继承革命先烈的遗志，学习革命先烈热爱祖国、献身民族解放事业的崇高精神，脚踏实地、恪尽职守，结合党团共建创先争优活动，立足本职、扎实工作，以实际行动为亚坤建设贡献青春和力量。

　(二)透过党的教育实践活动开展自我审查

　X月x日，在总部机关会议大厅召开了“x企业集团党的群众路线教育实践活动动员会”，集团党委书记xxx作动员讲话，会议强调要在县委的坚强领导下，全面贯彻落实县

　委关于开展教育实践活动的工作部署，扎实有效地开展工作。并结合集团实际，要求党员干部要发扬求真务实的优良作风，脚踏实地投入教育实践活动，以党章为镜子，以群众满意不满意为标准，以根刹不正之风为着力点，以解决根本问题为目标，使活动取得实效。借此机会，团委号召广大团员青年以党的群众路线教育实践活动为契机，用心学习，对照自查，发展和解决自身存在的问题与不足。牢固树立正确的人生价值观，向党靠拢，向党看齐，充分发挥潮气蓬勃的先锋队作用，为企业发展贡献才华。

　(三)开展体育活动，活跃 文化 生活

　X月x日至x月x日，x企业集团总部广场隆重举行第六届职工运动会。广大员工以饱满的热情、昂扬的斗志、团结向上的争先精神投入比赛，赛出了成绩、赛出了水平、赛出了风格。透过举办和参与运动会，不仅仅展示了广大员工奋勇拼搏、团结协作精神同时也磨练了意志，树立了以厂为家，以优为荣的主人翁意识。也是续写我们持之以恒、勇攀高峰的时代篇章。

　(四)开展集团“山菊杯”手擀面厨艺大赛

　X月x日，在x集团总部餐厅组织举办了“山菊杯”手擀面厨艺大赛。大赛参赛人员均来自我集团所属各公司的，比赛活动以宣传“山菊”面业为主题，以倡导健康食品为宗旨，参赛人员全心投入，收到了良好的效果。透过活动的开展，培养了员工热爱生活，倡导礼貌，传递健康使命的良好风尚，为构建和谐社会发挥了用心作用。

　(五)开展集团新闻摄影大赛

　X月至x月，集团成功举办了新闻摄影大赛。本次大赛共收到投稿新闻21篇，大家都用心学习新闻摄影的基础知识以及新闻摄影技巧，于此同时，我们将理论与实践结合起来，关注生活、关注新闻，利用闲暇时间，以敏锐的洞察力、独特的新闻敏感度，定格每一个精彩瞬间。本届新闻摄影大赛，为所有新闻摄影 爱好 者带给一个沟通交流和展示自我的平台。最后，大赛评出一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名。

　(六)开展 网络知识 培训，提升自动化办公潜力

　X月x日，集团为提升企业信息化水平和自动化办公效率，开展为期一天的OA自动化办公系统知识培训学习，学习使用电脑客户端和移动端办公软件。集团领导在培训中强调，要高度重视自动化办公的学习和运用，紧跟信息化发展步伐，提升自身业务素质和工作效率，为加强集团信息化管理和自动化办公奠定坚实基础。

　(七)开展 传统文化 学习班

　X月x日，我集团受x县房管局领导的委托，为房管局机关全体干部职工举办了有90人参加的传统文化学习班。对“孝善与和谐、家庭与社会、忠职与做人、人类与环境”四个单元的学习，使大家对遵道守德、履职做人、价值观念等有了更加深刻的理解，为推动社会的和谐进步，事业的忠职诚信起到了用心的作用。

　X月份至x月份，我集团先后成功举办了4期传统文化学习班，共计培训员工163人。传统文化学习主要资料是以圣贤教育为根本的《弟子规》学习和以孝善仁爱为主线的传统文化教育，进以推动道德文化建设进企业，使管理者凭良心抓质量，使员工怀感恩干工作，为营造良性发展的和谐家庭，和谐企业，和谐社会催生了文化灵魂。

　(八)荣誉鞭策我们奋发进取

　X月x日，xx县纪念建团92周年“五四”表彰大会上，我集团团委获得xx县xx年度“先进团委”荣誉。

　X月份，在全县文化建设工作会议上，我集团荣获xx年度文化工作突出贡献奖。

　X月x日，我集团共青团委在共青团宝丰县委组织的迎国庆青年才艺大赛中以良好的精神风貌给评委及观众留下了深刻印象，被评为优秀组织奖。

　今年，我集团团委认真贯彻落实科学发展观，紧紧围绕党的中心，狠抓思想政治工作，促进企业稳步发展，充分发挥广大团员青年朝气蓬勃、昂扬向上的生力军和突击队作用，锐意进取，开拓创新，各项工作取得了长足发展，为亚坤集团创先争优、增收节支做出了用心贡献，成为集团发展的有生力量。透过表彰先进，鼓舞志气，共青团河南亚坤集团委员会将以更加饱满的热情、昂扬的斗志投身到伟大的工作实践，为实现县委县提出的“建五宝，争百强，三化协调发展奔小康”的宏伟目标而努力奋斗。

　xx年，我们虽然取得了一点的成绩和荣誉，但也存在着很多不足之处：对青年思想教育问题不够重视，团组织的服务手段及工作方法单一，团支部工作的主动性不够等。这些问题都需要我们在今后工作中正确对待，认真分析，用心探索，逐步加以解决。

　解决这些问题需要我们务必坚持党对共青团的领导。团组织只有始终不渝地坚持党的领导，才能正确地贯彻执行党的路线、方针、政策，才能牢牢把握正确的政治方向，有所作为，这是共青团组织发挥作用的前提基础。务必坚持围绕全集团工作的重心开展活动。只有围绕全集团的工作重点，找准切入点，主动争取党政对共青团工作的领导，找准团工作的立足点和着力点，才能在服务大局中求发展，这是共青团工作取得成效的根本保证。

　二、今后工作重点

　(一)以工作创新为出发点，加强组织建设，不断提高共青团的凝聚力和战斗力

　抓组织健全。将健全团委班子做为共青团组织建设的头等大事。明确团委xx年的工作目标及努力方向，发扬共青团组织承前启后、继往开来、不断创新、不断奋斗的精神。

　抓支部建设。随着集团规模不断扩大，为了更科学合理的加强组织管理，集团团委将根据机构的调整而随之不断充实团支部班子建设。确保支部组织、班子健全完善。并逐步完善团支部工作职责，健全团支部职能，加强对团员青年的管理效能，提高了工作的针对性和有序性。不断规范团支部的各项基础工作，从而确保了团组织的凝聚力和战斗力。

　抓团干队伍建设。加强团干部队伍建设，用心选拔培养优秀团干，为企业培养、储备、选拔人才是团组织工作的一项重要任务。透过政治学习例会对团干部进行时事政治、思想品德、业务潜力培养。透过持续不断的学习提升过程，有效地提高团干的综合素质，增强团组织的凝聚力，打造团队精神，从而保证团委良好的工作作风。

　(二)以团的先进性教育为基础，以培养意识为目标，切实加强青年职工的思想政治工作

　着力培养青年树立正确的理想信念意识，构筑青年精神支柱。坚持理论政治学习，注重开展将思想教育与调研结合起来，及时掌握分析青年的思想动态。关注职工的人生观、道德观、价值观、学习成才观以及 企业文化 建设等，及时了解广大团员青年的政治态度、思想倾向和关注 热点 ，找到了团的工作与青年需求的结合点，增强工作的针对性和有效性。

　提高青年的服务奉献意识，树立xx青年新形象。坚持有、有方案地开展团组织活动，加大青年活动的覆盖面。组织青年志愿者为企业进行义务服务工作，透过活动在展现良好的xx青年的高尚道德情操。

　紧随xx集团改革发展脉博，培养青年敢于参加竞争的意识。引导青年以正确心态应对问题和挑战。培养广大团员青年竞争意识、危机意识和成才意识。

　(三)深入开展各项主题实践活动，建立学习型团组织组织团委认真学习，在思想认识上到达统一，认识到建立学习型企业的目的好处，更加认识到建立“学习型”团组织，是服务青年成长成才，服务企业跨越式发展的需要。

　团支部工作报告总结4

　时光在我们不经意间悄悄流逝，物流3102在过去的这一学期，在系团总支的指导下，在汲取往届团支部的经验教训的基础上，学习领会上级团委有关方针政策，继承发扬优良传统，不断改善工作方法，狠抓落实，注重实效，开拓创新，与时俱进，圆满完成了系团总支交办的各项任务，在11-12学年度上学期中，走出一条颇具特色的基层团建工作的道路，现将本学期的工作总结如下：

　一、用心稳妥，开展日常工作

　随着新学期的开始，团总支也迎来了新的工作、新的任务。回望这一学期，团总支有效稳妥的完成着一系列的日常工作。

　1、团支部秉承着以往的工作作风，每周一进行本周日常工作安排，协调团三委之间的工作。每周二召开的团支部会议让每个团员很好的了解团支部的工作。

　2、用心抓本支部团员的思想教育工作，每月学习一次中国共青团知识

　3、促进未入团成员加入先进的、优秀的共青团，经过我们的努力，全班46人中，已有45人加入共青团

　二、弘扬特色，开展丰富活动

　除了上述日常工作外，团支部在本学期中陆陆续续还开展了一些特色活动。

　1、主题团日活动

　为增强团员对团的认识，加深团知识的了解，根据团总支要求，开展了主题团日活动。“树礼貌新风，创和谐校园”团日活动让每个同学更加深入了解作为一名大学生就应具备的礼貌素质。“相亲相爱一家人”主题团日，让我们这个新组成的班级成员彼此相熟，在以后的学习、生活中，能够彼此帮忙，共同度过大学在校期间的最后一年。

　2、 羽毛球 比赛

　为了丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并增强同学之间的感情，我们班和物流3101班于20xx年x月x日到11月x日在职大体育馆举行了羽毛球友谊赛。包括男女单打，男女混打等多种形式。本次活动，不仅仅促进了本班同学之间的友谊，而且促进了本专业同学之间的关系。

　3、无偿献血

　无偿献血是满足患者临床用血需要的保证，也是建设礼貌社会的一项重要资料。我班团支部用心配合团委，鼓励和组织学生无偿献血，为社会尽自己的一份力。在南通市血站派车到校献血时，我们班组织了部分同学进行献血。

　4、另外不得不提的是，物流班帮扶南川园社区有困难家庭的活动也在用心的展开。这些富有深刻好处的活动，无一不让大家受益匪浅，让我们在付出的同时学到更多道理。

　三、深思缺陷，扬长避短

　每每到了学期结束的时候，在自我肯定的同时，我们都不忘总结这一段时间以来工作的不妥之处，不断纠正、不断改善才有更好的明天。本学期也不例外，为此我们总结了一下几点的缺陷，望团支部能够深思缺陷，扬长避短，越来越完善。

　1、团日活动中，虽然用心主动地展开，但支部成员的主观能动性没有很好的调动起来。忘以后团支书能够加强团思想的宣传，让每一个同学都已主人翁的态度参与进来，把我们的活动越做越好。

　2、团支部的活动，有时候报道的不够及时，通讯稿也不够生动、精彩。望团支部再接再厉，把报道工作越做越好。

　四、回望过去、展望未来

　回望过去，取得的成绩令人欣喜，展望未来，我们有更长的路要走。为了能够取得更加傲人的成绩，现提出以下几个需要改善的方面：

　1、团支部之间应增强交流，能够更好的配合。增强系部凝聚力。

　2、团支部应在完成例行工作基础上，创新工作方法，让活动开展更具成效;

　3、系里文件传达更及时，避免多 渠道 重复通知，以免信息错乱和失真，以便我们更好的提高工作效率。

　一年来，我们在支行党支部的带领下做出了一些用心的探索和具体的工作。今后，将进一步加强团建力度，做好团支部 工作 ，发挥团员青年的先锋模范作用，为建设一流公众持股银行和最佳财富管理银行做出贡献。

　团支部工作报告总结5

　生命如果是一首诗，那青春就是这首诗中最优美的字句;生命如果是一首歌，哪青春就是这首歌中最华丽的乐章。江苏城市职业学院09计算机 网络技术 (大专)的全体团员青年正在用自己的行动谱写着优美的诗句，华丽的乐章!

　我们班团支部用心响应学校团委的号召，在学校团委和系团支部的带领下较好的完成了上级下达的各项工作任务。团支部充分调动我班全体团员的用心性，充分发挥团干部的带头作用，开展了一系列有好处的活动，丰富了和我们的大学生活，增加了彼此间的友谊，增加了班级的凝聚力，使得我们09计算机网络技术(大专)班更加团结、更加和谐!现将本班团支部一年的工作概况，总结如下：

　一、基本状况

　1、团支部干部各司其职，认真负责的完成各项工作，团支部书记认真统筹全局，重点强调学习和思维素养的提高。用心自主组织开展团课学习，团日活动，以及配合学校开展校内各项活动，组织委员用心宣传和组织同学参加技能大赛以及苏州市各项技能竞赛活动;以此来培养同学开拓创新的意识和潜力;宣传委员用心宣传配合校里工作，鼓励同学用心投稿和参加活动，提高了本班在校内的知名度和影响力;

　2、主动认真地协助老师做好全体团员的思想政治教育，用心组织开展团课学习，认真组织召开团支部会议，支部委员会、支部团员大会、民主生活会;

　3、注册团员信息，班级收缴团费，补办遗失团员证;

　4、严格按照有关推优程序，用心向党组织推荐优秀青年。加强入党用心分子的培养工作和推荐优秀团员作为党的发展对象。

　二、提高思想道德素质加强政治素养

　三、主题班会活动

　1、开学初，做好准备

　大二相当重要的一年，为了让同学们更好的完成大二学业，这次班会上要求同学认清现实，号召每位同学想清楚上大学究竟要做什么事，确定目标，做好。

　2、推优大会

　为了向党组织推荐优秀团员作为党的发展对象，团支部特举办推优大会，严格按照有关程序进行民主选举。

　四、课外实践活动

　1、环保活动。

　为响应校团委“构建绿色校园”的号召，增强学生环保意识，本班团支部组织了本班全体同学到校园内各主干道上进行卫生清理工作。在活动中，同学们不仅仅锻炼了动手潜力，更加增强了同学们保护环境的意识，为以后环保工作的开展做了表率作用。

　2、运动会活动。

　为配合学校开展运动会本班团支部用心组织同学参与，宣传委员用心做好宣传和动员工作。在活动中，本班同学怀着“友谊第一，比赛第二”的精神，奋勇拼搏，取得了较好的成绩。

　五、总结：

　在这一年中，有成功也有失败，任重而道远。团支部所有成员务必持之以恒，常抓不懈，继续努力，把本班的团工作做好、做实。带领本班所有团员向着社会主义现代化建设的方向前进。

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中国有哪些好的体校？

1、黄磊（11年12月6日），大陆男演员，北京**学院硕士毕业后留校任教，现任北京**学院教师演员、歌手。籍贯：江苏南通如东。

2、陆川（11年2月8日—），生于新疆奎屯，籍贯江苏南通，中国着名**导演、编剧、制片人。陆川是中国新生代导演中的佼佼者，也是中国第六代导演代表人物之一。

　主要作品《寻枪》《可可西里》《南京！南京！》《王的盛宴》等，其执导的**先后获得过西班牙圣塞巴斯蒂安国际**节最佳**奖、香港**金像奖最佳亚洲影片奖、台湾**金马奖最佳影片、中国**金鸡奖最佳故事片、东京国际**节评委会大奖、洛杉矶影评人协会奖最佳外语片等国内外大奖，还入围国际**节以及美国**金球奖最佳外语片奖。

3、保剑锋（JeffBao），中国着名男演员、当红小生。籍贯：南通唐闸人，1998年毕业于上海戏剧学院，进入上海话剧艺术中心。现属华谊兄弟时代文化经纪有限公司，中国明星羽毛球队队员。演出过多部剧。

　在《十八岁的天空》、《至尊红颜》、《薛仁贵》、《我是一棵小草》、《大珍珠》、《又见一帘幽梦》、《贤妻》等多部热播电视剧中担任男主角。2009年04月25日，保剑锋和何珈好在上海花园饭店举行婚礼。

4、马伊俐，16年6月29日出生于上海市虹口区，祖籍江苏省南通市如东县，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院94级表演系本科班。1996年凭电视剧《真空爱情记录》出道，其后主演《前世今生》、《理想万岁》等佳作，2003年在《还珠格格第三部天上人间》中饰演夏紫薇，成为继林心如后的「第二代紫薇」。

　2007年饰演《奋斗》中的夏琳而获取成功。2008年与男艺人文章结婚，并两人育有一女，同年凭借影片《江北好人》获得长春国际**节最佳女主角奖。目前参演作品累积超过45部。2012年年末，马伊琍出席各大卫视跨年晚会。2013年，首当制片人的马伊琍与首次当导演的丈夫文章合作的电视剧《小爸爸》卫视首播。

5、沈星，节目主持人，先在北京电视台主持《魅力前线》，后转入凤凰卫视，先后主持了《大风暴》、《美女私房菜》、《音乐中国风》等栏目。籍贯：南通通州区。

6、顾永菲，江苏南通人，1946年出生，着名**演员。受父亲—着名的剧作家顾尔镡的影响，从小就喜爱歌舞，初中毕业后，考入江苏省戏剧学校话剧班。1962年考入上海戏剧学院表演系。“文化的大革命”中全家受到冲击，她被分配到北京一家化工厂当了一名工人。14年，她被新疆军区文工团招收为话剧演员，终于实现了当演员的愿望。

7、王梁，中央电视台文艺中心国际部主持人，曾英语专访法国着名导演吕克·贝松；法国戛纳影帝杰拉尔·德帕迪约；世界着名音乐人喜多郎；世界纪录创造者，《大河之舞》灵魂人物，踢踏舞王麦克·弗莱利；美国音乐人肯尼·G等。曾作为主持人，随摄制组赴维也纳金色大厅转播维也纳新年音乐会。出生于南通市。

启东的社会

1 ?北京体育大学?

2 上海体育学院

3 武汉体育学院?

4天津体育学院?

5 成都体育学院?

6 哈尔滨体育学院

7 山东体育学院

8广州体育学院

9首都体育学院

10 沈阳体育学院

体育学院（体育大学），特指中国地区所拥有的以体育事业、教育、发展为核心与发展方向的本科高等院校。全国14所专业体育院校有：北京体育大学、沈阳体育学院、上海体育学院、武汉体育学院、天津体育学院、成都体育学院、哈尔滨体育学院、山东体育学院、广州体育学院、首都体育学院、南京体育学院、吉林体育学院?、西安体育学院、河北体育学院。

参考资料：

体育学院-百度百科

上海启东旅游景点英语介绍 启东英文介绍

启东人杰地灵，基础教育全国闻名，在江苏省领先。启东市拥有国家级示范高中1所，江苏省重点学校8所，国家级重点职业中学1所。启东的普通高考成绩历年名列江苏省前茅，江苏省启东中学连续多年创造了1个班有20个左右的同学考取清华、北大的奇迹，在中学生国际奥林匹克学科竞赛中创造了“十三金二银”的佳绩，占江苏省的三分之二。

在2013美国首都华盛顿的中国研究中心发布的《中国260大最佳高中》中启东中学以满分100排名并列第一，同样获得满分的学校还有北京人大附中、湖北华中师大第一附中和北京四中。

2013年末，启东拥有中小学及各类学校143所，其中普通高中6所、职业高中2所、特教学校1所、中小学72所，幼儿园62所；各类学校在校学生94335人；专任教师6712人。教育质量高位走强，2013年启东高考成绩继续保持领先，文理科均分、本科率等高考核心指标都居省前茅。中考平稳有序，考试成绩在其他县市区总均分和2012年基本相当的情况下，启东市总均分比2012年提高了10.68分。在江苏省义务教育学业质量监测中，启东市学业成绩标准达成指数为最高级9级。启东创建公办幼儿园11所，幼儿保教水平得到了进一步提高。 2013年启东城区拥有协会俱乐部活动场所26个，社区健身点94个，健身14个，健身公园、各类型健身活动广场12个。城市社区“10分钟体育健身圈”初步建成，元宵火炬接力、球类、棋类等活动丰富了群众的体育生活。全年先后举办了第四届环太湖国际公路自行车赛南通至启东赛段、江苏省姚记杯掼蛋比赛、江苏省拔河裁判员、教练员培训班、江苏省门球比赛、江苏省少年儿童羽毛球冠军赛、南通市第十届运动会中小学生部羽毛球比赛。

常年打羽毛球排球导致脖子和肩膀处不适，逐渐开始有头沉，眼睛发困，无力，犯懒，走路发飘等症状。

启东有什么好玩的地方旅游景点

黄金海滩:位于启东市圆陀角旅游度区东侧，总面积2700余亩。这里东临黄海，南濒长江，拥有极其丰富的野生动植物和良好的生态环境，2017年被评为江苏省省级湿地公园。景区位于江苏省最东端，是长三角地区最早迎接日出的地方，吸引着众多游客到此海上观日出。每逢旭日东升，霞光四射，瑰丽雄浑，整个海滩犹如铺满，“黄金海滩”由此得名. . .

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法音寺:大江日夜东流远，晨钟暮鼓三千界，法界众生皆得度，宝塔朝夕法音近。经声佛号含虚空。同生西方极乐国。在滚滚东流的长江巨龙的龙唇上坐落着一座年轻的寺庙—法音寺，这是当地善男信女和外地游人常去的处所。法音寺位于启东市汇龙镇东郊，市建路东侧，原为普济寺旧I止. . .

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吕四古镇:吕四港镇又名鹤城，紧靠南黄海畔的吕四渔场和吕四渔港，既有众多的海洋水产，又有十分丰富的海滨旅游。风情区景点主要有望海亭楼、垂钓中心、洞宾亭、海洋生物馆等景致；开辟快艇海上观光游览、海滩踏浪觅踪、足文蛤曼舞及海味野餐、海滨游乐等项目，重点发挥渔港特色，使中外游客亲情领略 海文化, 渔文化 的浓厚底蕴. . .

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圆陀角景区:圆陀角三面环海，沿海滩涂宽阔，春、夏、秋三个季节里，坐着牛车沿着海滩观光，可见到三三两两的游客正拾泥螺、踩文蛤，优美的动作犹如跳 海上迪斯科. . .

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启东玉龙寺:地处万里长江入海口，南面被长江环绕，北面便是浩瀚的黄海，东面即是广阔的东海，因此形成了独特的三面环水的地理格局，其形如半岛的地域特征使得启东宛如一条昂扬奋勇入海的巨龙，而玉龙寺正处于这只巨龙的龙头之上，因此成为“独占龙头”的一座寺庙，尽得物华天宝、人杰地灵之风水. . .

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启东的旅游景点有哪些

旅游景点：金滩拾贝，法音寺，大洋港——南黄海第一渔港，吕四古韵，明井（吕四港镇）， 吕四古树（吕四港镇），海边烽火台，挡浪墙，圆陀角风景区

启东旅游攻略景点必去

滩是国家AAA级旅游景区。滩位于黄海湿地省级自然保护区北部，世界罕见的黄海沙滩之南，启东市寅阳镇东部。是第一个看日出的地方，区位优势明显，交通便利。广阔的生态海滩不仅蕴藏着丰富的，而且环境特别优美。优质的海滩，丰富的水生植物，清澈的池塘，海鸥和鸟儿成群结队，蓝天白云和大海使它成为一个极具开发潜力和开发价值的地方。 苏北康达九中校址是国家AAA级旅游景区。东南中学大院是康大九分校的旧址。学校前身为清末实业家、教育家张謇于1920年创办的垦务高等小学，简称垦务学校。抗日战争爆发，南通沦陷后，通州师范学校(现南通师范学校)于1938年8月迁至此，又称“华侨一般师范学校”。交叉点。

启东旅游景点

启东十大旅游景点：

1、黄金海滩 AAA

黄金海滩位于黄海湿地省级自然保护区北部，地处世界罕见的黄海大滩的南部，启东市寅阳镇东部，是最早看日出的地方，区位优势明显，交通便捷，广袤的生态滩涂，不仅蕴藏丰富的，而且环境特别幽美，优质的沙滩，丰富的水草，清碧的池塘，鸥鸟翔集，蓝天、白云、大海，使这里成为极具发展潜力和开发价值的海滩风景区。黄金海滩东西宽约850m，南北长约1800m，占地总面积约1.43平方公里，这里以黄金海滩和生态湿地风光为依托，以万亩鱼塘养殖和铁板沙为基础，开展看海、听海、吃海的原生态旅游项目，游人可以坐着牛车，沿着海滩风光，也可在这三水交汇的海滨、赶拾海贝（踩文蛤），也可在海边钓螃蜞，拾泥螺，挖海参，摘紫菜，尽享亲近大海的乐趣，游人可在海边的平台上，体会海钓的情趣，亦可在海滩上放风筝，或开展沙滩排球、沙滩足球、沙滩摩托等活动，或者利用这里成片的水面，乘坐游艇或木船，遨游在大海之旁。黄金海滩位于启东市寅阳镇东侧，规划总面积2000多亩。景区东靠黄海，拥有东部沿海难得的优质铁板沙，贝类丰富、风光秀美，南邻圆陀角风景区、玉龙寺和恒大水城，是一个极具发展潜力和开发价值的海滩湿地景区。

2、苏北抗大九分校旧址 AAA

东南中学四合院是抗大九分校旧址。该校前身为清末实业家、教育家张謇于1920年所建的垦牧高等小学，简称垦牧校。抗日战争爆发，南通沦陷后，为了坚持抗日教育，通州师范学校（即今南通师范）于1938年8月迁于此，又称“通师侨校”。1942年2月，粟裕率新四军一师师部进驻海复，教导大队便驻扎在四合院。粟裕在这里领导和指挥了反“扫荡”、反“清剿”斗争，开辟、建设、巩固、发展敌后抗日民主根据地。1942年5月，抗大九分校在四合院成立，粟裕师长亲自担任校长，刘季平担任副校长，张日清担任教育长，谢云晖担任政治部主任。学校设军事队、政治队、参谋训练队、青年学生队、地方武装队、电台训练队、会计培训队等7个队，另附设一个医务干部训练队，全校教职员共600余人。九分校对学生集中进行军事、政治、文化教育，其中，讲授游击战术是军事教育的重点，许多启海青年和垦牧学生由此走上了革命的道路。四合院占地面积4500平方米，总建筑面积2350平方米，共有房屋74间。2013年，省文物局同意对“抗大九分校旧址”进行修缮保护，修缮工程于2013年10月开始动工，修缮后的“抗大九分校旧址”内设“抗大九分校纪念馆”（东南烽火）

3、法音寺

大江日夜东流远，晨钟暮鼓三千界，法界众生皆得度，宝塔朝夕法音近。经声佛号含虚空。同生西方极乐国。在滚滚东流的长江巨龙的龙唇上坐落着一座年轻的寺庙——法音寺，这是当地善男信女和外地游人常去的处所。法音寺位于启东市汇龙镇东郊，市建路东侧，原为普济寺旧I止。年5月经启东市人民批准，在又仔方丈主持下，新法监院率四众(比丘、比丘尼、男居士、女~-1-)弟子不辞辛苦，搬砖运土，建成佛殿3间和生活用房7间，取名“汇龙念佛堂”。现在寺内殿堂和生活用房共有百禾J司，占地近10亩。1989年7月，根据全国政协副、中国佛教协会赵朴初会长亲笔题匾“法音宣流”之义，报经南通市人民批准，定名为法音寺。法音寺现在分南北两部分，整座寺庙为黄墙红瓦，融中国古建筑与现代建筑艺术为一体。法音寺山门为两层楼阁建筑，山门-赵朴初亲题“法音寺”3个大字，两侧书有“启门传正法，东海听潮音’’的楹联。进入山门口，首先映入眼帘的是笑颜常开的大肚子“弥勒菩萨’’的金色塑像，弥勒菩萨像用樟木刻成，雕于清初，系苏州西园寺所赠。

4、吕四古镇

吕四古镇吕四风情区，地处江苏省海洋经济开发区的千年古镇吕四港镇。吕四港镇又名鹤城，紧靠南黄海畔的吕四渔场和吕四渔港，既有众多的海洋水产，又有十分丰富的海滨旅游。风情区景点主要有望海亭楼、垂钓中心、洞宾亭、海洋生物馆等景致；开辟快艇海上观光游览、海滩踏浪觅踪、足文蛤曼舞及海味野餐、海滨游乐等项目，重点发挥渔港特色，使中外游客亲情领略“海文化”、“渔文化”的浓厚底蕴。风景区最早的建筑是长江入海纪念碑，建于1998年，占地面积1500平方米，建筑造型别致，有廊、亭、楼、牌、坊、碑等几个单位建筑图形的有机结合，纪念碑的整身是船造型，正对东方，具有动感性，寓意是从长江的源头，越过千山万水，仰着太阳驶向大海，从书法集字里选出“万里长江由此入海”的草书苍劲有力，似乎奔腾咆哮的万里长江到了这里才肯平息，然后冲入大海。全国最大的大禹石像，居于风景区中部，高达19.99米，占地面积1800平方米，整个塑像浑厚古朴，从大禹炯炯的目光里能够看出，我们中国古代人民征服自然的坚强意志。寅阳楼设在风景区东北隅的海堤外边，取意于“天圆地方”融入天人合一的思想，登楼能观赏到海上日出之瑰丽、长江落日之壮美。

5、圆陀角景区

这里是江苏最早升起太阳的地方。站在圆陀角，浩瀚长江由此入海，东海和黄海在此分界，三水交汇，蔚为壮观，加上寅时观日的独特自然景观，许多文人墨客都以到圆陀角观日出为快事。2、圆陀角三面环海，沿海滩涂宽阔，春、夏、秋三个季节里，坐着牛车沿着海滩观光，可见到三三两两的游客正拾泥螺、踩文蛤，优美的动作犹如跳“海上迪斯科”。介绍地处启东市。风景区始建于1998年，位于长江海口北侧，是我国最大的淡水湿地保护区（面积为477.3平方公里）。长江入海纪念碑，是景区最早的建筑，建于1998年，占地面积1500平方米，建筑造型别致，有廊、亭、楼、牌、坊、碑等有机结合。纪念碑的整身是船造型，正对东方，具有动感性。大禹石像，居于风景区中部，高达19.99米，占地面积1800平方米，整个塑像浑厚古朴。寅阳楼，设在风景区东北隅的海堤外边，取意于“天圆地方”融入天人合一的思想，登楼能观赏到海上日出之瑰丽、长江落日之壮美。人造湖，占地面积为54500平方米，大湖环抱着大禹塑像基座，碧波荡漾，游艇穿梭；小湖倒映着具有欧美风格的海滨度村，景色迷人，到了晚上更是别具一格，分外妖娆，是游客吃、住、玩、乐的休闲场所。

6、启东玉龙寺

祈求好运你可以去有“日出东方第一寺、三水交汇第一寺、独占龙头第一寺”之称的玉龙寺，尽得百川归海之福气、万道霞光之灵气。●日出东方第一寺玉龙寺位于江苏省启东市辖区的寅阳镇，在地理位置上，玉龙寺位于寅阳镇雄的最东头，寅阳镇又处于启东市的最东端，而启东市又位于江苏省最东端，江苏省则位于中国的最东面，因为这一特殊的地理位置，使得此地在寅时（北京时间：早晨03时至05时）即可见到日出，比其他地方要早一个时辰左右，该镇也因此而得名“寅阳”。玉龙寺也因此成为江苏最早看到日出的地方，因此也成为全国最早沐浴东方日出的寺庙，享有“日出东方第一寺”的美誉。●三水交汇第一寺被华厦儿女尊为“母亲河”的万里长江，一路浩浩荡荡奔涌向海而来，并最终在启东与东海、黄海相会，而浩瀚东海也在这里与雄阔的黄海交汇，玉龙寺就建在这长江入海、三水交汇之处，在寺前就可见盖世无双的“两海一江——三水交汇”的天下奇观，此特殊地理位置使得玉龙寺成为全国唯一的一座位于长江入海口的寺庙，同时更是全世界唯一的一痤位于两大海洋和一大江流交汇之处的寺庙。●独占龙头第一寺玉龙寺所在的启东市位于长江三角洲最东端，地处万里长江入海口，南面被长江环绕。

7、鹤城公园景区

鹤城公园景区鹤城公园地处千年古镇吕四，占地94亩，其中水面40亩，公园内环境优美，绿树成荫，有洞宾楼、来鹤桥、延寿桥、崇祯桥、三曲桥、山、八仙过海雕像及亭台楼廊等景点；北三清殿，又名三圣殿，为元末北方望族人于六生化缘兴建，清初曾内供三清神像(上清、玉清、太清)，现存三尊药师、释迦、弥陀大佛像；洞宾楼，始建于元末，明朝庚辰年重修，16年中被拆，存“慕仙楼”匾额，现洞宾楼系后重建。集庆庵，位于鹤睡东侧，建成于宁末至和年间(公元1054-1055)，有大殿、九路头拔廊、厢房、牌坊、香堂、骨灰塔等建筑设施，相传自真慧尼姑起衣钵传承，至今29代尚未间断，该庵为通东地区佛教徒聚会活动的场所；银杏故里，吕四现存三棵石银杏树，其中最大一棵树龄逾700年，一棵树龄400年左右，最小一棵为200年树龄，生长都十分喜欢繁茂，均列为启东市文物保护对象。

8、盈康农庄

南通盈康农业旅游发展有限公司南紧靠长江，东与寅阳镇戤效港村、西与和合镇江楼村相邻，北接沿江一级公路，已投入3000多万元，建成2200平方米的接待中心。餐饮、客房、水上别墅为您提供亲情式温馨服务。养殖中心放养雁鹅、番鸭，圈养苏太猪、本地山羊，均不喂饲激素类饲料和催长素，戤效河野生鲫鱼、虾、中华绒蟹，味美可口是您久违了的餐桌佳肴。种植园的绿色无公害、不使用化肥农药的蔬菜瓜果，自孵的豆芽，令你大开食欲。美食后可以尽情享受游船荡漾、、健身和乒乓、网球比赛、卡拉OK演唱，观江涛拍岸，赏田野风光。

9、金滩拾贝

滚滚长江东逝水，浪花退却是沙洲。长江上游带来的泥沙在入海口一带逐渐沉积，形成了大片的沙洲和滩涂。这片南黄海滩涂号称东方第一。大片沙洲茫无涯际、伸向0，潮来烟波浩淼、潮退沃野万顷，蕴藏了丰富的贝类、虾蟹，盛产文蛤、西施舌、蛤蜊、毛蚶、沙参（海葵）、泥螺和对虾、梭子蟹等名贵海鲜。你在这里可以钩螃蜞、拾泥螺、踩文蛤、挖沙参、摘紫菜，优美的动作犹如“海上迪斯科”。你也可以尽情欣赏金滩风光、冲浪击水，打沙滩排球、踢沙滩足球、驾沙滩摩托。玩累了搭上帐篷，支起锅灶，来个野炊烧烤，一快朵颐之后枕着阵阵涛声入眠。

10、大洋港

吕四镇是一座名副其实的濒临南黄海的港口大镇，吕四渔港与吕四镇已经连为一体。从镇中心乘车到海滨的渔港港区大洋港只不过几分钟的路程。如果把沿渔港河道的海产品批发市场作为渔港的仓储商贸区，那么吕四镇本身就是渔港的主要组成部分。然而，看大海、看渔港还得从镇上驱车一两公里到大洋港闸外的海堤上去。当乘车沿着平整的柏油公路向海边驶去时，就会在沿途的船闸港池里见到停泊的各式渔船和运输船艇，当船桅上各种形状和色彩的旗帜越来越密集，阵阵海风也把越来越浓郁的海腥味送进车窗，这种渔港特有的景观和味道就告诉你，吕四渔港快到了。我们面前的海域便是驰名世界的吕四渔场，它南临长江口，北至海州湾，总面积超过30000平方公里，这里渔业极为丰富，海文化发达，人们称他为“鱼都”。早有“日产一头金牛”的说法。吕四渔场盛产大黄鱼、小黄鱼、鲳鱼、带鱼、鳓鱼、鲻鱼等优质经济鱼类，特别是小黄鱼的极为丰富，年产量曾占全国总量的一半。同时，滚滚东流的扬子江，夹带着大量泥沙进入大海时，在海潮的顶托下于南黄海口一带逐渐沉积，形成了大片的沙洲和滩涂。

启东景点介绍

东灶港蛎岈山

东灶港蛎岈山位于东径122度33分以西，北纬32度10分以南，在海门市东灶港东北方向4海里的黄海中，是一个天然两栖生物岛，它潮涨为礁，潮落为岛，平均高出海平面4.5米，由俗称黄泥灶、泓西堆、大马鞍、十八跳等大小不等的30余个牡蛎堆坨积而成，整体呈东西走向，东西长1.43海里，南北宽0.9海里，方圆6600多亩。岛上丰富，别有天地，尤以盛产牡蛎而闻名，故称蛎岈山，当地渔民都叫它蛎岈堆。长期以来，蛎岈山为当地渔民提供了丰富的海鲜，奇怪的是：锅内一滴油，放入适量盐，打上一瓢水，锅下一把火，不需任何调料，就可制成一碗鲜美可口的汤水，这就是有名的怪鲜牡蛎，老百姓说：此乃天公恩赐。

乘游轮或快艇，驶出东灶港，登上蛎岈山观看海上日出，更为壮观，静静的早晨，海上微风吹拂，朝霞如血，天水一线间，瞬时霞光万道，波红耀眼，粼粼欲动，洒向海面万点金光，一轮红日喷薄而出，即像红舌吐出，慢慢升大，格外鲜艳，红得特别可爱，欲像伸手可得，人声一下欢腾起来。领略黄海风光，饱赏日出奇观，旭阳光芒，照耀身旁，享受日出胜景，天下唯此独有，真是天赐我福，心旷神怡。随着红日徐徐上升，游人身影逐渐缩短，海上红光渐渐变淡红，慢慢逝去。只有海鸥和海浪搏击，巡逻舰艇飞溅着水花。

启东滨海工业园

滨海工业集中区位于黄海之滨，区位条件独特。它东临黄海，北靠华东地区最电企业电厂和著名的吕四渔港，南连筹建中的沪崇苏大通道，西接宁启高速公路、宁启铁路和筹建中的沿海高速公路。处于长江三角洲环形闭合高速通道网络中的滨海工业集中区，通过即将开通的沪崇苏大通道去上海浦东国际机场、上海虹桥机场和上海外高桥港区只有1小时车程，完全融入上海一小时都市经济圈。

圆陀角风景区

站在圆陀角，浩瀚长江由此入海，东海和黄海也在此分界，三水交汇，蔚为壮观，加上寅时观日的独特自然景观，许多文人墨客，以到圆陀角观日出为快事。圆陀角近年被辟为自然风景旅游区，相继建成了长江入海纪念碑、大禹石雕巨像、寅阳楼、人造湖、天然浴场、度村、廓亭等，是目前风景区的主要景点。大禹像高达19.99米，居于风景点的中部，占地面积0.0018平方公里。

吕四港

在吕四渔港吃海鲜真的很享受，海鲜很新鲜，而且物美价廉，这里的渔港没有开发过，所以游人很少，往来的只有当地的渔民，这里的海风闻上去咸咸的，在海边可以抓到小小的螃蟹，当地人叫pangqi，据说生吃，别有一番风味~在海边玩了一天，第二天会发现自己变得好黑呀

兴隆沙生态园区

兴隆沙是启隆乡（又名启东市良种繁育场）的重要组成部分，位于长江入海口，与崇明岛接壤，距上海市中心50公里。兴隆沙东西长15公里，南北最宽2.5公里，平均1.8公里，拥有滩涂面积85.5平方公里。总面积3.84万亩，其中属于启东市的面积3.1万多亩，已利用耕地面积2.4万亩，水产养殖面积1万多亩。兴隆沙丰富，田野平坦，水域宽广，空气清新，环境宜人。其独特的区位优势和环境优势，已成为启东走向上海的“跳板”和启东接受上海经济辐射的前沿阵地。

启东有什么好玩的?

人民广场！晚上看着爷爷奶奶叔叔阿姨们跳舞！

到海边去玩了，比如大洋港。还有到公园散步，逛街、游泳、去体育馆打羽毛球。。。、到唱歌、要不和朋友去喝咖啡。。。。。。

在世纪联华楼下开de室内游乐场．．．还不错撒．．．

建议你走到吕四去看看黄海，走到圆托角看看日出看看东海，到惠萍去看看长江，仔细看完要那么2天

如果是脖子和肩膀不适，有可能是动作不标准或打球前预热不够。如果是头沉，眼睛发困，无力，犯懒，走路发飘等症状，上专业羽毛球和排球运动员都不会出上以上的情况，所以分析应该主要原因不是因打球而导致的，建议尽早去看下医生，作一个全面检查。