葡萄牙什么啤酒好喝_欧洲杯葡萄牙喝什么啤酒

1.葡萄牙旅游吃什么小吃好

2.移民葡萄牙成功后，可以享受哪些呢？

3.熬夜看怎么能少了这些东西

老哥子现在喝啤酒都恨不得放几颗枸杞，你给我说熬夜看球

中年人大部分不会。因为年轻时的那些球星已不再，基本不认识现在的球员

年轻人会不会熬夜看球不清楚，不过本届后，我是不会再看球了，穆勒、诺伊尔、胡梅尔斯、C罗、本泽马等，这批80后的球星大概率不会出现在下一届大赛了，80后已老，情怀已去，也没那么多精力和时间看球了

很多人都说中年人不会通宵看球，其实中（甚至老）年人才是通宵的主力军，其中70、80后又是顶梁柱。一方面这批人是经历过意大利之夏、丹麦童话、希腊神话足球黄金美好时代的人群，对、世界杯有深厚的感情。另一方面大家更客易理解，他们还是行业的主力军。。

是的

62岁，看过中国队对叙利亚那场。然后法国对德国看了一眼，就睡觉去了。第二天不太舒服，以后还是少看。

还是喜欢德国，还会追，但也仅限于此，再多一两个：法国，葡萄牙，正好在一组，会去熬夜看一下，其它就算了

50多岁的人了，当年真的熬夜看马拉多纳，马尔蒂尼，克林斯曼.......直到后来的大小罗。现在的梅西C罗虽然也喜欢，但熬夜看已经不行了，啤酒泡枸杞也熬不下去了，看看回放吧[捂脸]

法国踢匈牙利的要命，有啥可看的

葡萄牙旅游吃什么小吃好

当C罗排在葡萄牙国家队第一的位置，率先亮相卡塔尔4球场，全场人声鼎沸。紧接着，葡萄牙国歌奏响，镜头特写拍下了C罗眼中饱含深情的热泪……那时，我们不知道他的脑海中闪现着怎样的画面，但我们知道，这个承载着一代人回忆的C罗已经是位37岁的“高龄”球员了。1985年2月，C罗出生在马德拉群岛，这里有“大西洋明珠”的美誉。不幸的是，C罗一家就在这20%以内。· 在马德拉群岛上，C罗与获得的金球奖、金靴奖等奖杯合影。C罗的母亲多洛蕾斯幼年丧母，父亲将其甩给修女抚养。当C罗的父亲因意志颓废失业后，多洛蕾斯便只身赴巴黎打工。但是，这阻挡不了C罗对足球的热情。

C罗背后的世态炎凉究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

“作为一个雄心勃勃的球员，我想赢得这场竞争！”

作者：杨学义

当C罗（克里斯蒂亚诺·罗纳尔多）排在葡萄牙国家队第一的位置，率先亮相卡塔尔4球场，全场人声鼎沸。

紧接着，葡萄牙国歌奏响，镜头特写拍下了C罗眼中饱含深情的热泪……

那时，我们不知道他的脑海中闪现着怎样的画面，但我们知道，这个承载着一代人回忆的C罗已经是位37岁的“高龄”球员了。

自2001年从青训系统进入职业联赛以来，他已经将个人能够拿到的足坛奖项拿了一个遍，还带领葡萄牙队捧起了2016年的。

如今，他离职业生涯的功成名就，只差一座梦寐以求的大力神杯。而这，或许是他的最后一次机会。

漂浮在贫穷的海岛

一代球星的退场，折射的是一个时代的谢幕。

如今星光熠熠的C罗，曾经也是一个从苦难中走来的孩子。

1985年2月，C罗出生在马德拉群岛，这里有“大西洋明珠”的美誉。摊开地图会发现，这里远离大陆，虽然隶属于葡萄牙，但更靠近非洲。

《C罗传》作者吉列姆·巴拉格走访当地时发现，虽然这里风景优美，欧盟的资金也促进过当地的繁荣，但“这座岛屿其实已经漂浮在一片经济不平等的海面上”。当地自治并没有将发到每个人手上，却宣称仅2%的人口生活在贫困线以下，而慈善组织称这一数字为20%。

不幸的是，C罗一家就在这20%以内。

· 在马德拉群岛上，C罗与获得的金球奖、金靴奖等奖杯合影。

C罗的母亲多洛蕾斯幼年丧母，父亲将其甩给修女抚养。后来，她受尽了修女和继母虐待。再后来，她成了家，生下三个孩子后，在30岁时再次怀孕。

贫瘠的生活让她倍感懊恼，于是考虑堕胎，“一位邻居告诉她，可以喝煮沸了的黑啤酒，然后狂奔，直到感觉快要昏倒”。但方法没有奏效，C罗“”诞生了。

C罗的父亲迪尼斯原本还是一个积极上进的人，与多洛蕾斯婚后不久，被征召入伍。

那个年代，葡萄牙的殖民地安哥拉、几内亚比绍和莫桑比克等都在为独立而战，迪尼斯随队出征安哥拉。回到家乡后，他受到战争心理创伤的影响，开始变得异常颓废，每日酗酒。

· C罗（左）与父亲合影。

一家人就住在半山腰的贫民窟，房子的屋顶是石棉做的，经常漏雨。

C罗的两个姐姐和一个哥哥未满17岁便到酒店当服务生、到铝制品公司打工，也会编一些柳条筐，维持家用。

孩子们童年时从未穿过新衣服，都是低声下气地接过别人家的衣服，甚至内衣也是别人甩过来的。

· C罗（左二）与母亲、哥哥姐姐在一起。

但在他们记忆中，这里很温暖。这源于当地淳朴的民风：村民从不锁门，邻里不敲门便能随意出入。

从小，C罗就毫无顾忌地和一群小伙伴在一起，他将这个习惯延续至今：在英国曼彻斯特和西班牙马德里的豪宅中，他依然为亲朋好友准备了客房，大门永远敞开。

有人问过C罗，生命中最重要的人是谁，他毫不犹豫地回答：母亲。由于幼年吃过颠沛流离、穷困潦倒的苦，所以她极力挣扎，避免让孩子们在贫困中长大。当C罗的父亲因意志颓废失业后，多洛蕾斯便只身赴巴黎打工。

母亲面对困难时的坚韧，深深地影响了C罗的成长，这种精神也贯穿了他的职业生涯。

· C罗与母亲。

“孩子，

去为你的梦想拼搏吧！”

马德拉群岛是火山喷发形成的，上面几乎找不到一块面积大的完整平坦地面。

但是，这阻挡不了C罗对足球的热情。在狭窄崎岖的街道上，他和小伙伴用两块石头当门柱，有时没有足球，就用塑料瓶或者废纸捏成的纸团代替。街道上时常有车经过，孩子们就要移开石门，等车过后接着踢。

小空间里无法实现长传。C罗就展现盘带技术，带球过掉每个人，大家都叫他“面条”。等人都走了，他就跑到空地上，对着墙，练习抽射，一练就是几个小时。

在贫民窟环境中，C罗历练出一种“野性”的竞争精神。他的挚友曾说：“街头足球比赛中的竞争精神会让你充满自信。在穷困的村庄，你没有任何选择，必须要有一点性格。如果你做不到的话，他们就会吞噬你。要么你踩在他们身上，要么就等他们来践踏你。”

· 少年C罗。

C罗将这种强劲的作风，带到了绿茵场上，并演变成强烈的求胜心、自尊心。如果遭遇惨败，或者被替换下场，他就会委屈地痛哭。以至于有段时间，他的队友都称他为“爱哭鬼”，而哭泣的同时，一种怒不可遏的凶狠情绪也会感染身边的每一个人。

高傲的特质，至今在C罗身上挥之不去。加入英格兰豪门曼联俱乐部后，C罗的任意球破门技惊四座，经常帮助球队获胜。随之而来的，是球迷的争相模仿，并惊呼C罗为天才。

C罗也很享受这种被崇拜的感觉。但教练团队看到，每次训练结束后，C罗都会偷偷跑到基地的后山上，独自加练。“他说那里没有人，不用担心自己会做错什么。这样一个动作训练很多天，便能带到比赛中。”

看到了吗？他不愿意将任何难堪的一面展现给别人，却在背后咬牙付出了谁都无法想象的努力。

· 少年C罗（左）在球场上。

在那座远离大陆的海岛上，不可能有更大的发展前途。11岁那年，C罗为了追逐梦想，不得不离开父母、哥哥姐姐，只身赴里斯本闯荡。

时隔多年，他依然对那段往事记忆犹新：“我还记得前往机场时的情景。虽然我的姐姐都戴着墨镜，但我还是能看到她们的眼泪。全家人都在哭。”妈妈对C罗说：“孩子，我不想有朝一日你冲着我说，全都是因为我，或者因为你爸爸，你才没能成为足球运动员。我不想让那样的情景成真。去为你的梦想拼搏吧！”

C罗深情地回忆：“飞机起飞的时候，我的眼泪夺眶而出。那就是生活啊！……我最后悔的事情是什么？大概就是没有更多地享受我的童年吧。”

世界杯就是

一次次的折戟沉沙

2022年卡塔尔世界杯，是C罗代表国家队出征的第五届。

25日凌晨，随着他在对战加纳队中罚进一粒点球，C罗创造了一项纪录：成为了世界杯历史上第一位在连续5届世界杯均取得进球的球员。同时，他也成为葡萄牙队史上最年轻和最年长的进球球员。

2006年，C罗作为德国世界杯新秀登场。

那一年，与C罗并称足坛绝代双骄的阿根廷球星梅西，以及当年的英格兰队“小坦克”鲁尼、西班牙队“金童”托雷斯和“小白”伊涅斯塔等1985年左右出生的新星，还未经历如今这般沧桑，个个都是青春模样。

· 2006年德国世界杯，梅西首秀。

初次来到世界杯赛场的C罗，就表现得极为桀骜狂狷。

荣膺过“世界足球先生”的菲戈是当时葡萄牙队队长。在小组赛第二场中，菲戈在比赛第79分钟进入对方禁区制造了一记点球，或许是想提携后辈，菲戈将罚点球的机会让给了未来新星C罗。C罗稳稳命中，完成世界杯的首个进球。

经过层层厮杀，葡萄牙队闯入半决赛，在输给法国队后，又在三四名决赛中输给德国队，获得第四名。C罗凭借出色表现，获得了那一届世界杯的最佳新秀奖。

不过，那届世界杯中的一场比赛，却让C罗在世界杯后陷入巨大漩涡。

葡萄牙队在1/4决赛中对阵英格兰队，在一次拼抢中，英格兰队鲁尼对葡萄牙队卡瓦略犯规，C罗带头上前，以看似“添油加醋”的方式向裁判施压，鲁尼当即被红牌罚下。

在英格兰队少了一人的情况下，比赛被拖入点球大战，C罗用一记致命点球，将英格兰队淘汰。

· 2006年德国世界杯，C罗等葡萄牙队员向裁判施压，英格兰球员鲁尼被罚下场，镜头拍下了C罗的眨眼动作。

当时，C罗正在英超曼联队效力，鲁尼是他的俱乐部队友，而鲁尼刚被罚下，电视镜头就拍到了C罗向场外发出了一个眨眼动作，这进一步激起了英格兰球迷的怒火。

世界杯结束后，C罗一度不敢回到曼联。此后很长一段时间里，他在俱乐部的主场踢球时都会遭遇球迷的漫长嘘声。

这些世态炎凉，让C罗逐渐走向了成熟。他的风格也从街头足球式的华丽，逐步转向注意团队配合的实用型打法。

后来，他捧得了2008年度金球奖，一时间风光无两。2009年，C罗转会西班牙足球豪门马德里队。

转眼间，2010年南非世界杯又来了，C罗作为球队领袖出征。他扛起了国家队队长的大旗，但这支队伍在1/8决赛就被那届世界杯最后的冠军西班牙队淘汰出局。

这样的经历，给自尊心极强的C罗泼了一盆冷水。他逐步意识到，想再进一步，就要对自己更加苛刻。所以，原本桀骜不驯的他越来越收敛了。明明在媒体上收获大量积极评价，他却总要找到最刺耳的消极评价，贴到房门上，以此激励自己。

很多与C罗朝夕相处的团队人员都看到，他愈发自律了，不再满足于赢得一个冠军，而是更加专注于保持冠军的状态。

· C罗坚持健身，极为自律，保持着很低的体脂率。

即便如此，迎接C罗的依然是打击。在2014年巴西世界杯上，造化弄人，尽管C罗带伤坚持上场，但由于净胜球劣势，葡萄牙队在小组赛就被淘汰。

那一届世界杯前，C罗已经夺得两座金球奖杯，却没有给自己的国家队赢得过一座冠军奖杯，这无疑是个可怕的魔咒。

直到2016年，这一魔咒才终于在法国上被打破。

决赛中，葡萄牙队对阵东道主法国队，C罗因伤无法坚持，被担架抬下场。但他并未离场，而是留在场边继续鼓舞队友。终于，在加时赛第109分钟，葡萄牙队完成了对法国队的绝杀，C罗捧起了他为国家队夺得的第一座冠军奖杯。

· 2016年法国，C罗率领葡萄牙队夺冠，捧起。

在赛后的更衣室，C罗发表了一番演讲：“今天是我人生中迄今为止最开心的一天，无论是以前获得的任何奖项，都不及今天这个冠军给我带来的快乐！我以我儿子的性命发誓，我太渴望这个冠军了！”

很快，2018年俄罗斯世界杯又来了。葡萄牙队小组赛首轮面对的是西班牙队，C罗上演“帽子戏法”，凭借自己的3个进球，与对手战平。

但个人的逆天表现，终究无法代替球队整体实力。小组出线后，葡萄牙队在1/8决赛中被乌拉圭队淘汰出局。

· 2018年俄罗斯世界杯1/8决赛，在葡萄牙队对阵西班牙队的比赛中，C罗大力射门。

一次次的折戟沉沙，让世界杯赛场上的C罗痛彻心扉。而这一次，他既抱定了破釜沉舟的信念，又有了些和以往不一样的云淡风轻。

在葡萄牙的赛前发布会上，他说：“作为一个雄心勃勃的球员，我想赢得这场竞争。但如果我没有赢得任何其他东西，我也会对我的生涯感到满意。当然，赢得世界杯是一个梦想，这是可能做到的，走着瞧！”

在职业生涯的黄昏之年，C罗似乎悟出了一个道理：正是那些奋斗过、锤炼过、挣扎过的人们，才最终铸就了金光闪闪大力神杯。只要拼尽全力，朝着冠军奔跑，金光闪闪的大力神杯，就永远照耀着他……

总监制： 吕 鸿

监 制： 张建魁

主 编： 许陈静

编 审：苏 睿

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比起球技，我更欣赏C罗的人品

10月13日凌晨，又是一个属于C罗的纪录之夜。

2022欧洲区世预赛，C罗上演帽子戏法，帮助葡萄牙5-0大胜卢森堡。这是C罗职业生涯中的第58次“戴帽”。

C罗这个名字，对于不看球的朋友而言，大抵是“帅”与“球星”的概念集合，但对于全世界无数追随他的粉丝来说，他的意义，远不止“高颜球王”这么简单。

从18岁到36岁，这位努力又天才的葡萄牙人不仅创下了超高的进球纪录，还用自己的方式一路披荆斩棘，活成了球迷心里的励志典范。

他究竟有多大的魅力，让无数人为之疯狂？

01、

7年前，C罗在日本出席活动，一位六年级的小男孩被抽中，上台与C罗交流。

面对仰慕的偶像，小男孩激动又局促地掏出一张纸，照着拼音，用蹩脚的葡萄牙语告诉C罗：

我的梦想是成为一名足球运动员，我希望有一天能与你并肩作战。

因为小男孩笨拙古怪的发音，现场观众忍不住发出了阵阵笑声。

C罗一路耐心听完男孩的表述后，一脸不解地看向观众，问记者：他们为什么要笑？

当场下的笑声渐止，C罗用无比肯定的语气向观众强调：他可是在讲葡语，他讲得非常非常棒，他很努力。

随即，C罗转身微笑着拍了拍男孩的肩膀，鼓励他：

你只要相信自己的能力，付出100%的努力，梦想定会成功。

下一秒，台下响起了热烈的掌声，夹杂着欢呼与惊叹：顶流球王竟这般小心呵护一个粉丝的尊严与梦想。

更令人意想不到的是，7年之后，在第99届日本高中足球锦标赛上，山梨学院以11战连胜的佳绩勇夺冠军，这其中有个队员叫岩岗辽太，就是当年那个与C罗对话的小男孩。

时至今日，岩岗辽太依旧珍藏着C罗签名的球衣，并为着自己的足球梦在奋力前行：“我到大学之后也会继续踢球，付出100%的努力，我要成为职业选手，我不想辜负C罗的鼓励。”

C罗的鼓励不仅化解了岩岗辽太被观众嘲笑的尴尬，更在他心底注入了梦想之光：从小学到高中，从无名小辈到全国冠军，他一步一步追着C罗，努力，努力，直至突破。

连网友都忍不住感叹：这才是真正的优质偶像！

在众多的赞扬声中，一条点赞突破5万的留言格外戳人心窝：C罗大概也从台下的嘲笑声中想到了曾经的自己。

是啊，曾经的C罗，在尚不为人知的蛰伏期里，并未抽到一手好牌。

02、

1985年2月5日，在葡萄牙的马德拉岛上，一对夫妻迎来了第四个孩子。

母亲多诺雷斯看着襁褓里的婴儿，满脸愁容：日子已经够难的了，再多一张嘴吃饭，难上加难。

多诺雷斯在得知怀孕后，第一反应就是堕胎，30岁的她带着3个孩子辗转于几份兼职间，早已自顾不暇。

可上天冥冥之中似乎自有安排，她尝尽偏方，喝黑啤酒、剧烈运动，都没能流产，最后在医生的劝说和帮助下，多诺雷斯诞下了一名男婴。

这个艰难降生的孩子，就是C罗。

C罗的到来让原本贫困的家庭更加窘迫，一家6口常常缺衣少食，年幼的他也因营养不良而显得格外瘦弱矮小。

在漫长的童年时代，父亲酗酒，哥哥，母亲忙于工作，陪伴C罗最多的只有足球。

他从小便对足球展现出极大的兴趣，开心时，练球；沮丧时，练球；无聊时，还是练球。

“丰沙尔当时没有多少适合踢球的场地，大街就是我们的球场，有时候我会逃课去踢球，有时候我会因为踢球而迟到。”

每年碰上圣诞节或是生日，C罗最想要的礼物只有一样——新足球。可这样的愿望，在贫瘠的家中并非次次都能实现。

学校老师不赞成他对足球的痴迷，曾苦苦劝他放弃：罗纳尔多，别逃课了，认真念书！足球不会给你工作与未来。

时常酗酒的父亲却看在眼里：儿子有踢球的天分，要支持他的梦想。

1991年，父亲把C罗带去了丰沙尔的体育爱好者聚集地——安多里尼亚俱乐部。

在那里，7岁的C罗开始接受足球训练，正式踏上寻梦之旅。

因为格外勤奋地训练，队友们给他取了个绰号——“小蜜蜂”。

“他一点也不喜欢失利，总是想赢”，“他常常在场上跑来跑去，一刻也不停。”

这些被队友看在眼里的倔强与努力，终于在6年后收到了回报：19年，葡萄牙一流的足球俱乐部里斯本竞技邀请他加入少年队。

面对陌生的城市和更高的平台，13岁的少年心里又孤单又期待。

只是，初到里斯本的C罗，还未来得及拥抱梦想，便遭到了冷眼与嘲笑。

当他用浓重的方言认真做完自我介绍后，自小生在首都的队友们瞬间哄笑，一边挖苦一边模仿。连课堂上的老师都没有忍住，与台下学生笑作一团。

这嘲弄的笑声，对于向来自尊的C罗而言，实在刺耳痛心。

“我的口音很重，因为我来自一个小岛，和其他孩子不同。”第一次，他意识到，自己与周围人的巨大落差。

大概也就是从那时起，C罗变得更加努力，每天总是第一个到健身房，最后一个离开。

教练彭特斯至今都记得C罗给出的解释：先生，我需要更多的训练！这样我才能在场上变得更快。

后来的C罗，真的越跑越快，越战越勇。

从里斯本到曼联，从到尤文，从到世界杯，一粒又一粒的精彩进球，一个又一个的赛场纪录，他最终让全世界都知道：这个来自葡萄牙马德拉岛的男人是谁——足球世界绝对的王者。

很多人喜欢C罗，不仅是因为他的逆天球技，更是因着他的励志经历：

出身贫寒，却自律上进；登顶巅峰，依旧初心不改。

他用100%的努力把一手烂牌打出王炸，更令人钦佩的是，他把自己所有遭遇的苦，化作了后继助人的甜。

03、

这些年，无论顺境与逆境，无论风评好坏，C罗都从未停止向周围传递善意。

2004年，一场突如其来的印度洋海啸无情夺去了22.5万人的生命，年仅7岁的马图尼斯也在一片混乱中被冲到海上，与家人失去联系。

21天后，救援队奇迹般地找到了他，在荒无人烟的海滩上，奄奄一息。

媒体惊叹于小男孩坚强的意志力，也留意到他获救时穿着的衣服——一件葡萄牙国家队球衣，10号球衣。

面对蜂拥而至的访，小男孩目光笃定：我当时并不害怕，我要活着见我的家人，我要成为一名足球运动员。

死里逃生的马图尼斯最终只和父亲重逢，剩下的一家几口都不幸遇难。

在听闻小男孩的遭遇后，C罗不仅飞赴印尼看望马图尼斯，还支付马图尼斯的学费，帮扶他的家庭。

C罗说：“可能很多成年人都没有能力面对他所遇到的情况，我们必须尊重这个孩子，他有梦想，也愿意坚持不懈。”

有人说，C罗是在作秀，可这一“秀”就是11年，悄无声息，说到做到。

2015年7月，里斯本竞技召开了一场新闻发布会。

当马图尼斯作为签约球员激动地站在台上时，大众才如梦初醒：是C罗！是C罗让曾经的小男孩脱胎换骨。

2009年，在伯乌纳体育场的私人包间里，出现了一个害羞的小男孩。

他叫吉兰，9岁，是C罗的铁杆球迷，也是一位癌症晚期的病患。

C罗邀请他来看比赛，笑着送他球衣。

比赛场上，C罗进球后冲着包间方向竖起了大拇指：小朋友，愿我的光能照亮你，多一点力量战胜病魔。

在得知小吉兰病情恶化是因为无力支付高额费用后，C罗第一时间为他支付了费用并承诺送他去美国，接受更好的治疗。

这一份温暖的诺言，默默持续到了2013年，小男孩离世。

2014年，C罗接到一位母亲的求助：10个月大的儿子患有上脑皮质发育不良症，缺钱治病。C罗主动支付了55000英镑的手术费用，并承诺持续资助后续治疗。

2020年，C罗悄悄资助了一名7岁的患癌男孩，直至2021年，他女友的家人在网络上转发受助家庭的感谢信，大家才知道C罗又暗行善事。

帮助逆境儿童的经历在C罗的故事里实在太多太多，面对弱者的求助，C罗总是温柔以对，他说他相信好人有好报：“只要你愿意帮助别人，那么上帝就会双倍回馈给你。”

也或许，他是太过懂得贫穷与无助的滋味。

04、

某次访中，C罗回忆起自己在里斯本的青涩时光，特别提到了所住宿舍旁的一家麦当劳。

“那时没什么钱，到了晚上又会很饿，我们几个人就去敲麦当劳的后门。”

“嘿，还有剩下的汉堡吗？”

结果真的有服务员把剩余的汉堡免费送给了他。

多年之后，早已功成名就的C罗依然无法忘怀，那份来自陌生人的汉堡。

那晚的汉堡，不仅填饱了C罗的肚子，还温暖了一个少年孤独的心：

“我很想找到当初免费送我汉堡的服务员，请他们到我家吃顿饭。”

而今这个站在瞩目位置的球王，曾经也是身陷困窘的“弱者”，那无数次看似偶然的仗义相助背后，是一个硬汉刻骨的温柔。

从平民窟到足坛巅峰，天差地别，何其，又何其不易！

因为经历，所以懂得。

有记者曾问C罗：当你的职业生涯全部结束的时候，你希望自己能留下什么？你希望人们记得你什么？

C罗想了想说：历史上最伟大的球员之一。

记者又问，当你百年之后有了墓碑，你想写什么？

这一次C罗笑了，他毫不犹豫地说：No.1。

不得不说，这回答很C罗。

从18岁到36岁，无论遭遇多少非议，他的目光都异常笃定：我是有绝对实力成为第一的球员。

起初，有人笑他自恋，笑他张扬，但后来，人们才渐渐意识到他的超凡与伟大。

当无数的后起之秀望着他的光加入职业球队，当无数的“感谢”来自病患的家庭，我们看到了多面的C罗，也渐渐明白了巨星存在的意义。

巨星所在，既是领域巅峰，也是人性至善。

C罗，注定是那个要成为第一的男人。文/余叶子

移民葡萄牙成功后，可以享受哪些呢？

导读

葡萄牙其实有很多好吃，尤其是海鲜，他们的食物最看重的就是当地最新鲜的食材——最好的海鲜，在充足的阳光下成熟的水果，缀满鲜花的草甸养大的羊，自由放养的猪……没有这些，那些吃的尝起来可不一样。

葡萄牙终于拿到了历史上第一个冠军，作为足球爱好者，你也应该要去葡萄牙。这个地处欧洲大陆最西边的小国，因为挨着西班牙，一直是被许多低估了的旅行目的地，就连这里的美食，也是同样的待遇。

我们给你20个理由去葡萄牙吃一回！

1、完美的鱼类

在欧洲，只有冰岛人吃鱼比葡萄牙人多。超级名厨Ferran Adria说过，葡萄牙的大西洋海水出产世界上最好的海鲜，要知道他可是西班牙人。市场里卖的鱼类丰富得令人惊讶，从小墨鱼仔到U形船大小的吞拿有都有。 如果你爱新鲜石斑鱼加上柠檬、蒜和橄榄油一起烤，你就来对了地方。

西班牙超级名厨Ferran Adria曾经说过，葡萄牙的大西洋海域出产最好的海鲜。

2、液体黄金橄榄油

橄榄油是葡萄牙美食的基础，不管是慢慢烹制的盐鳕鱼，还是放几滴在汤里，或者刚从烤箱出炉的热面包。

葡萄牙的橄榄油没有欧洲其他地区的有名，但获过很多奖。

3、全国炖菜

葡萄牙的食物有很强的地域性，北方吃肉多，而且风格比较粗犷，南方则是地中海风格。只有一道菜将全国联结起来，那就是cozido炖菜。这道菜 基本是一锅炖，比较典型的是放一些牛肉、小猪肉，有时候也会放鸡肉，总会有的是卷心菜，土豆，胡萝卜还有香肠，包括又红又辣的chourico香肠和有茴 香味的猪血糕。有一些地区会有不同口味，比如阿尔加韦会加上鹰嘴豆和薄荷，阿特连茹会有羊肉和南瓜，马德拉岛会加上红薯。而在亚速尔群岛，这道菜是用火山 地热慢慢焖熟。

如果有一道菜能将全国联结起来，那就是cozido，葡萄牙炖菜。

在亚速尔群岛的圣米格尔岛，居民们常常在地下挖一个坑，然后利用火山地热慢慢将食物变熟。

4、里斯本美食觉醒

葡萄牙新一代的厨师用传统与现代相结合的方式，开始改变首都的餐厅景象。代表人物是Jose Avillez，他的Belcanto餐厅正对着圣卡罗斯剧院（Sao Carlos theater），在2014年赢得了米其林的第二颗星。代表菜是慢炖红鲻鱼加肝汁、蛤和燕麦；鹅肝酱牛尾，加鹰嘴豆和奶油般的羊奶酪。

Belcanto是葡萄牙第一个米其林两星餐厅

里斯本的星级大厨Jose Avillez将葡萄牙美食进行了现代演绎。

5、鳕鱼之王

人们说葡萄牙有365种方法来做盐鳕鱼。事实上我觉得他们有更多。一点不夸张，我们在葡萄牙旅行，只在你愿意，每家餐厅，每一顿饭都可以有这道菜。

Bacalhau是葡萄牙语“腌鳕鱼”的意思，一般来说会配有炒蛋、橄榄和薯条，就像鱼糕都伴着黑眼豆、烤过烘过或者简单煮过的卷心菜和胡萝 卜，再加上橄榄油。在科英布拉大学会加上一些碎的玉米面包，在波尔图会有蛋黄酱烤，在里斯本和鹰嘴豆、洋葱一起成为一道大受欢迎的沙拉—— Bacalhau总是那么接近葡萄牙的灵魂。在葡萄牙，腌鳕鱼哪儿都有，不过里斯本的RestauranteLaurentina o Rei do Bacalhau可能是最好的。

干鳕鱼、盐腌鳕鱼，是葡萄牙最受欢迎的鱼类菜肴，这个国家是全世界消费鳕鱼最多的国家。

6、说Queijo

Queijo是葡萄牙语“奶酪”的意思。谁也说不清楚为什么葡萄牙的奶酪不那么出名，真的，amarelo da Beira Baixa这种山羊和绵羊奶混合制成的奶酪几年来都被由《葡萄酒观察家》和《名利场》组织的品尝会评为世界最佳。还有葡萄牙高山地区的羊奶酪Serra da Estrela，圣乔治岛上中部大西洋险峻的山坡上出产的坚硬辛辣的牛奶酪，东北部遥远的后山出产的带着胡椒味儿的Terrincho奶酪，都还不为人 知。这些奶酪可以作为前菜，也可以和红酒或者葡萄牙特产波特酒一起，有时候也伴着橘子酱一起。

Queijo Serra da Estrela 是人们公认的最优质的葡萄牙传统芝士。

7、波尔图美味三拼

15世纪，亨利王子带兵出征摩洛哥，爱国的波尔图将自己城市所有的肉类都贡献了出来，只剩下内脏，他们把这些内脏炖在一起，这道菜比较对中国人 的胃口：牛油豆、牛蹄、猪耳、胡椒味儿的腊肠和有嚼头的牛肚。波尔图最著名的菜是油炸八爪鱼和加辣酱的巨大肉饼三明治，名字叫做 francesinhas，意思是法国小姑娘。他们是怎么想的呢？

波尔图

波尔图三拼。它可能不像听起来的那样，但是确实是几种食物搭配，白豆，小牛蹄，猪耳朵和加了胡椒的辣香肠。

8、谷物和米饭

葡萄人是欧洲吃米饭最多的，超过西班牙人和意大利人。西班牙的肉菜饭paella和意大利的调味饭risotto在全世界到处都是，可葡萄牙的 米饭arroz却被忽视了。葡萄牙的海鲜饭Arrozde marisco很是华丽丽：饱满的大米饭加上拌了香菜，充满蒜味儿的番茄汁，再加上一大盘海鲜——龙虾、蟹、蛤和虾。这道菜也有不同做法，其他经典还有与 鸭肉一起放进烤箱的arroz de pato；放很多鸡血的arrozde cabidela；还有加了肉桂作为甜点的arrozdoce。

作为欧洲消费大米最多的国家，葡萄牙海鲜饭被不公平地忽略了。

9、野猪

作为繁荣的软木塞产业的副产品，葡萄牙拥有一些世界最多汁的猪肉，和最美味的火腿。南部阿连特茹地区放养在橡木林里半野的猪，脂肪含量很少，肉 品如同雪花大理石一般，而且充满香味。这种肉做的烟薰火腿，尤其是边境小镇Barrancos出品的火腿，是西班牙意大利最好的火腿的竞争对手。阿连特茹 最特别的菜就是蒜和红辣椒卤汁浸泡的猪肉和蛤一起。

波尔科，他们把一些世界上最多汁的猪肉变成最好吃的火腿。

10、老学校

几乎每个省都至少有一所老学校餐厅烹制这个地区历史悠久的特别菜肴。比如波尔图Alcacer do Sal镇的酸星鲨汤；科雷亚Vilado Bispo镇塞满食物的鱿鱼；阿威罗OTelheiro镇的炖鳗鱼……葡萄牙拥有许多非正式的餐馆儿，tascas是小酒馆儿，也提供酣畅淋漓的午 餐；cervejarias是吃海鲜和冰冻啤酒的地方；pastelarias名义上是点心店，但也卖午餐。

老学校餐厅

几乎每个省都有至少一个老学校餐厅，会做历史悠久，当地特别的传统美食。The Solar Bragancano提供季节性的松鸡，野鸡和野猪肉，让位于葡萄牙东北部的Braganca之行变得更有价值。

11、很多很多酒

不管你是喜欢干红干白还是果香味更浓的酒，在葡萄牙都能满足。葡萄牙这么小的国家却出产很多种类的酒。夏天的酒来自翠绿的西北；浓郁的红酒和果 香十足的白酒来自杜罗河、达奥和阿特连茹；汽泡酒来自拜拉达；甜如蜜的甜白来自塞图巴尔；还有的波特酒和马德拉岛的葡萄酒。

从最新鲜的海鲜到金色的橄榄油，葡萄牙美食是欧洲最被低估的菜系。而且这里还有很好的酒佐餐。

12、帝国的遗产

里斯本从15世纪现时代起就成为美食的熔炉。葡萄牙商人从印度带来辣椒，从日本带来天妇罗。这种影响也是双向的，南非火辣的piri- piri烤鸡正是源于葡萄牙。里斯本也充满了异国餐馆，他们卖佛得角的cachupa；安哥拉的muamba；巴西招牌菜黑豆餐和海鲜；果阿的五香羊肉； 莫桑比克的咖喱椰子虾。

13、乳猪肉

Mealhada简直就是为乳猪而建的城市。主要街道上餐馆一字排开，每天都卖烤乳猪。在拜拉达，乳猪会刷上蒜和黑胡椒汁慢慢烘烤，这样才会皮酥肉嫩。再配上炸土豆、桔子和当地汽泡酒，尽管那些纯粹主义者更愿意配上当地产的红酒。

在拜拉达区，完美的搭配应该是慢慢烹熟的粉色小猪肉，有着酥脆的皮。

14、水果的节日

马德拉岛的香蕉；亚速尔群岛的菠萝；加盾哈山（Serra da Gardunha）的樱桃；阿尔加维的桔子、杏和无花果；塔霍河边的甜瓜；西部海岸的梨；Esmolfe淡**的苹果；帕尔梅拉有条纹的红苹果；埃尔瓦斯 的李子；琵琶宣告春天到来；还有来自不同岛上多汁的桃和百香果。阳光充足的气候给了葡萄牙许多自然成熟的瓜果，它们可能有瑕疵但绝对可口。

上天给了葡萄牙充足的阳光，水果在这里都是自然成熟，虽然有一些瑕疵，形状也有些奇怪，但绝对好吃。

15、沙丁鱼

六月中旬，里斯本的街区开始夏日载歌载舞，开怀畅饮的烤沙丁鱼聚会。为纪念圣人的圣安东尼奥节，全城展开街头派对，沙丁鱼可是其中一个重要角 色。这种实惠新鲜的蓝色小鱼是夏天最丰满的美食之一，经常与之搭配的是煮土豆和烤红辣椒。不过游客需要注意，里斯本人只在5-10月吃新鲜的沙丁鱼，此外 的季节吃沙丁鱼罐头。

在5月-10月的沙丁鱼季节，烤沙丁鱼会出现在许多葡萄牙人的活动上。在季节之外，它们是最好的罐头样本。

16、奇怪的食物

有一些葡萄牙的食物在外人看来可能很怪。一种以吸血为食的鳗鱼，这种鳗鱼从恐龙时代就已经存在，在葡萄是一种季节美食。鹅颈藤壶去皮之后像虫子一样的内部美味可口。鳕鱼舌、猪头和炸鸡胗都大受欢迎，甜味儿的血肠作为甜点——这对中国人应该无压力啊！

欧洲大陆最西边的国家有着自己不同寻常的食物，比如加糖的血肠。

17、市场的魔力

所有葡萄的城镇都有市场，每天出售新鲜的鱼类，当地农场的水果蔬菜，和一些筛选的内脏。阿尔加维Olhao镇水边的市场从1912年就开始了， 这里的海鲜全国有名。马德拉岛的首府丰沙尔，卖花的当地人身着民族服装，站在万花筒一般的花丛中。波尔图19世纪开始的Mercadodo Bolhao市场是一个备受喜爱的地标，里斯本的Mercado da Ribeira市场加上美食大厅之后成了城里游客到访第二多的地方。不过要注意的是，这些市场周一没有鱼。

每天都有新鲜的鱼，五颜六色的水果和挑选出来的内脏，市场成为葡萄牙吸引爱美食的游客的热点。

18、蛋挞和它的竞争者

这并不意味着蛋挞过时了。撒着肉桂粉，由里斯本贝伦区的僧人发明的蛋挞依然美味，但葡萄牙人在点心上也做了更多努力。是时候拥抱马德拉岛的糖浆蛋糕；阿尔加维无花果、杏和角豆做的点心——葡萄牙几乎每条街都有点心店。

蛋挞是里斯本的僧人发明的，现在是葡萄牙最有代表性的糕点。

蛋挞在葡萄牙也有了越来越多的对手。

19、猪扒包和牛扒包

要做一个猪扒包bifana，先把薄的猪肉片浸在白酒和蒜里，然后炸一下，夹在两片面包中间，加一些芥末或辣椒酱。做牛扒包prego的程序相 似，只是主料是牛扒。这两样是葡萄牙最受青睐的两种小吃。做得好的一定要有高品质的肉，松软的白面包吸收了肉汁，吃起来也是无敌的，再来点儿冰啤酒。

脆皮多汁的葡萄牙猪肉三明治比法那，和烤牛排三明治普雷戈，是葡萄牙最受欢迎的小吃。

20、羊和其他的动物

尽管有很好的海鲜，但也不能忽略了肉类。除了无可比拟的猪肉，阿连特茹地区和北部高山养大的羊肉也很棒。在节日宴会上，烤羊肉也是一道美味。科英布拉的一道特色菜就是红酒炖羊肉。牛肉、鹿肉和野兔肉也是葡萄牙餐桌上有名的菜肴。

熬夜看怎么能少了这些东西

首先是享受葡萄牙公民的待遇，即葡萄牙本国提供的：

1、公立教育，接轨英美学校

葡萄牙的教育是该国最主要的社会之一，葡萄牙实行12年义务教育，包括9年的基础教育和3年中等教育。如果就读公立学校，移民者可享受补贴学费，根据家庭收入的多少来决定学费金额，每月一般在100-200欧元之间。当然，如果选择就读私立学校，则需要缴纳每月500-1200欧元的学费。

葡萄牙的高等教育分为大学教育和技术教育，技术教育类似于国内的大专，课程2-4年，以技术、艺术和教育方面为主;大学教育主要以学术研究为主，课程时长在4-6年。葡萄牙的里斯本大学、科英布拉大学都属于世界闻名的大学。

2、免费医疗体系

葡萄牙的药费都自诩患者自己支付18.5%，而另外81.5%的费用则由国家支付。其实这并不夸张，欧洲很多国家的医疗支出，主要有及保险承担。

3、还主要有孕妇津贴、哺乳期津贴、儿童金、家庭津贴、监护人津贴、单亲津贴、子女赡养费、照料津贴、收入补助金、伤残生活津贴、失业者困难补助、病补助、社会保险、养老院和护理院津贴等等。

另外，持有葡萄牙绿卡可自由出入欧洲26个申根国，葡萄牙护照对全球172个国家和地区免签。

再过一个月，为期两个月的就要开战了，相信各位足球迷早已按耐不住了，可时间问题成了拦路虎。本届在法国举行，跟咱们国家有着7个小时的时差，大部分比赛的时间都已经是北京时间凌晨了，对于第二天还要上班的球迷来说简直伤不起啊。最重要的是，决赛居然是在凌晨3点，而且是周一！除非跑去法国，不然熬夜是免不了的，可是怎么应对熬夜呢？这6件物品一定要备着。

1、看球神器电视

不能坐着飞机去法国现场看球，那我们就老老实实在家待着，抱着电视机看吧。这时，有一台晰度的电视，对于熬夜看世界杯的球迷们来说，同样也是一种享受。

现在市面上的电视各种各样的花哨名头一大堆，但不管什么样的电视，眼睛看着舒服才是第一位的，要知道，在接下来的这一个月时间里，我们可是雷打不动，天天要在电视前坐上N个小时的。

2、射啊！唉，偏了！应急药物

备些应急药物，如消心痛、片等，一旦感到不适，马上舌下含服。若不能缓解，就要送医院治疗。特别是心脏不好的老年球迷朋友，那么可是要提前备上一盒。看球激动紧张时，一旦感觉不舒服的时候，立马含上一颗，能够让你做到心平气和，平平安安看。

3、goal！goal！goal！啤酒

啤酒和足球，那可是天生的一对儿。对于很多球迷来说，看球永远都是同喝啤酒联系在一起的。备上一箱啤酒，提前塞进冰箱，冷藏一下，夜里，一边欣赏着精彩绝伦的，一边品尝着冰爽刺激的啤酒，那种感觉真的是棒极了。不过需要提醒您的是，啤酒虽然美味但不要喝得太多，适可而止。

4、泪水与喜悦毛巾被

可不要小瞧了毛巾被，它的作用可是很多的。半夜起来看球，天气可能会比较冷，把毛巾被披在身上，这样您就不会着凉。自己支持的球队赢了，兴高烈，流下的是激动的泪水；球输了，垂头丧气，流下的是难过的泪水，这个时候，毛巾被就又可以发挥作用了。

5、眼睛保护好，绿茶不能少

熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。喝茶比喝咖啡更为适合。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶。

6、别让媳妇知道你熬夜护肤品

熬夜对身体伤害大，最先表现的恐怕就是皮肤了。如果你不想，第二天面容枯黄，皮肤暗淡，起痘，就还是做好护肤工作吧。准备一些修复皮肤对抗疲劳的面膜，乳液，还是有备无患的。而且熬夜之后千万不要直接睡觉，需要对皮肤做必要的清洁和后续保养。