阿迪马拉松鞋_阿迪马拉松跑鞋推荐

1.耐克的Zoom Pegasus Turbo 35代和阿迪的UB4.0四代谁更好？

2.什么样的运动鞋最适合长跑？

3.夏天去户外马拉松都需要准备什么？衣服上怎么选择？

4.入门跑鞋选什么好，asics还是nb还是耐克，有什么推荐款，中低端就行

5.rockport什么牌子

2013年当Adidas首次推出Boost科技时，没有人看好它，甚至觉得这种看上去与廉价泡沫一样的东西只是Adidas运营中的一个噱头，并不引人注意。

但仅仅一年后，2014年肯尼亚选手Kimetto正是穿着Boost中底的AdidasBoost2夺得柏林马拉松的金牌，同时还创下了2小时2分57秒的记录，所有的质疑烟消云散。

近两年，adidas不仅将旗下所有的跑鞋产品都更换了全新的Boost中底，跑步也逐渐在大众中兴起。越来越多的人愿意走出家门，在马路上，在公园里或是在健身房跑步，也有越来越多的人参加马拉松，挑战自我。

那么，这么神奇的boost到底是什么呢？

什么是Boost？

Boost是将固体颗粒材质膨胀后转化成上千个小能量胶囊再混合在一起。它外表看起来与普通的泡沫没什么两样，乍一看还以为是小时候吃的大米花（90年代东北地区冬天时的零食）。

实际上，这些看似大米的小颗粒都能在运动中的每一步进行有效的挤压、膨胀、反弹，积聚并释放能量。所以boost中底能够为人们提供良好的弹性，同时也大大的提升了球鞋的脚感。

在稳定性及耐用程度上，boost的回弹效果是EVA的三倍多，通过下面的测试可以看出，boost的回弹效果极佳。不仅带来了软到踩shi的脚感，而且为我们提供了犹如永动机般的能量回馈体验。

史上最强跑鞋：Adidas Ultra Boost

2015年最热门的跑鞋产品无疑是Adidas推出的Ultra Boost，无论是外形的设计还是鞋底的改造，Ultra Boost都打破了人们对跑鞋原有的印象，重新树立起跑鞋新的标志。

Ultra Boost鞋面用了Adidas独创的Primeknit一体编织技术，带来出色包裹性的同时赋予双脚最佳的透气性和舒适度。Ultra Boost的全新Boost中底增强了20%的性能，更为细密的Boost颗粒带来超强能量反馈与减震感受。

对于回弹性要求极高的篮球鞋来说，boost材质的出现，无疑为篮球爱好者们带来了福音。

Adidas Boost 篮球鞋款

今年9月詹姆斯-哈登的中国行，占据了各大新闻的头条，人们关注的不仅是哈登的来访，而是他的个人签名球鞋。自从去年adidas宣布与哈登正式签约之后，哈登穿的都是个人PE鞋款。而早些时候放出的谍照中，应该延续了哈登的PE鞋款低帮设计，全掌boost必不可少。

让教主回想一下，还有哪些Adidas篮球鞋搭载了boost科技。

1

Crazy light boost 4

crazy light 4后跟运用了缓震技术，添加了全掌Boost科技来提供出色的缓震感受。沿袭了以往球鞋的稳定性，鞋舌使用了Techfit技术，这样可以让我们的脚在里面更加舒适。

2

Crazy light boost 2.5

随着2014年Boost科技的引入，Crazy light系列在近两年凭借出色的实战性能和充满速度感的设计而人气飙升。

Crazylight Boost 2.5，顾名思义便是Crazylight Boost2015，即第二款Crazylight Boost的衍生鞋款。

Primeknit鞋面轻柔的贴合以及后跟Boost的柔软，在球场内外都给双脚提供一个舒适的环境。

3

D Rose 6

D Rose 6搭载改良版本的 Boost 全掌气垫，由绑带构成的FITFRAME笼式稳定结构是其最大的亮点，高帮的鞋型让鞋款外观颇具战斗力，D Rose 6绝对称得上是集性能与颜值为一体的精品佳作。

4

D Rose 7

从“风城玫瑰”到“蓝色妖姬”，迎来生涯转折点的罗斯也迎来了自己的新一代战靴——D Rose 7。依然是高帮鞋身搭载全掌 Boost 中底，高性能编织鞋面辅以硬质材质的包裹，以提供更加的稳定性能。

5

Crazy light boost 2016

这双颜值颇高的Crazylight Boost 2016无论是在销量和口碑都达到了一个足够的高度。

首款运用全掌Boost中底的噱头也让其加分不少，从后往前越来越薄的Boost中底设计保证了鞋款的灵活性，堪称新一代的实战利器！

耐克的Zoom Pegasus Turbo 35代和阿迪的UB4.0四代谁更好？

我穿过的跑鞋可能不是很多，但是我极力推荐这双国产黑 科技 —匹克态极。

鞋面

首先来说，鞋型更符合亚洲人脚型，前面比较宽松，后面包裹性很好，整体给人很好的包裹感。鞋面弹性纤维和脚部更加贴合，鞋头处加固设计提升跑步顺畅体验，防止侧翻。

鞋舌处有反光设计，给人一种不错的视觉体验，同时在夜间跑步安全也变得更好了。

热切断结构由鞋面延伸至中底，肌肉造型设计语言给予外形迅猛感受以及支撑能力，使跑步时有了更好的稳定性。后跟有防滑设计便于穿脱保护跟腱。 后跟TPU设计，透明与雾化材质肌理感更为丰富，镂空造型给予后跟更好的支撑和稳定。

在中底方面，用了“国民高 科技 材质”：态极自适应中底 科技 。中底外观延续初代态极1.0造型，深凹槽纹样凸显力量感。中底弹性模量在上脚后的日常的低速状态（散步，轻微慢跑）下质感极度柔软，给人不错的换震感。但是随运动强度逐渐增大，像非牛顿流体一样，态极自适应中底 科技 将产生“形变”，凝胶的分子之间作用力增加，根据运动量自动调整回弹与支撑性能，提升运动体验。

在外底的方面，态极加大了大底RB纹路，横向造型设计保证鞋体弯折性能的同时提升横向稳定能力。后跟的硬质RB设计可以更好中底使整双鞋的稳定性提升。TPU开窗面积增大，加强筋细节丰富性更强，抗扭转侧翻属性大幅度增加，让我们跑步过一些急弯的时候，不会有把鞋踩脱出去的感觉。在大底中取了镂空设计，一方面降低鞋身重量，同时又减轻了穿鞋者的运动负担。

综上所述，态极这双黑 科技 跑鞋不论是面料上的进步让包裹性更强，还是大底新的设计形式保证了更优质的抓地力以及支撑和耐磨性，都能感受到匹克所谓征集用户意见的行动绝不是表面功夫。态极的更新版本相比于态极1.0，这双鞋的确更适合慢跑者的日常跑步需求和外出压马路的需求。作为一双专业跑鞋或许在外观上 时尚 性略打折扣，因为他的后跟贴片在穿鞋的时候会有咯的感觉，同时他的配色实在太少了，相比于整体颜色不好看，除了白色还可以让人们接受。不过态极作为一款匹克今年的诚意之作是值得购买体验的。

跑鞋我自己穿过亚瑟士、美津浓、阿迪达斯、李宁等四个牌子的跑鞋。

从性价比来讲李宁是最佳的选择，李宁的烈骏和双渡等都是不错的选择，减震、缓冲和回弹都不错，不知是脚型的原因还是鞋子的原因，穿李宁的鞋子跑5000米以上，右脚的足弓前一点点会磨脚；

美津浓总体来讲重量轻、缓冲不错，适合长距离的跑步，5000米以上推荐使用美津浓的鞋子，但总体感觉回弹没有那么积极；

亚瑟士比较中和，选对脚型和鞋子适合的距离，一般的跑步都能够驾驭的了，但是鞋子比较重；

阿迪达斯的鞋子用来穿穿就行了，比较 时尚 好看。v

我对跑鞋不大挑， 只要是跑鞋，上了脚都能跑。

因为一直在练，我的腿部肌肉还算是比较强壮的。脑子里一直有这个想法:那些个跑者光脚都能跑马拉松，我还有鞋呢，跑起来不成问题。

所以，对于跑鞋就随意了些。

记得有一次，在浦口水墨大埝临时参加一场5 比赛，穿着皮鞋就上去了，轻轻松松拿了个第一名，哈哈。

当时还惹得一众人等啧啧称奇呢。

跑步四年，我穿过的跑鞋有咕咚10k，20k，亚瑟士慢跑鞋（型号不记得了，有三款），斯凯奇慢跑鞋，多威战神，乔丹飞影pb，耐克zoomX vaporfly next%。

这其中，脚感最好，舒服又提速的应该就是飞影pb了。

首先它的重量非常轻，上脚以后几乎感觉不到它的存在，这无形当中就给我们减少了不小的负担。

鞋面薄如蝉翼，再配上透气孔，使得鞋内产生的热量能够及时地被排出去。干爽的内部环境，更利于跑者的发挥。

跑鞋的四周与脚的贴合度很高，对脚的固定非常不错。跑起来后，不会因为脚在鞋内前后左右滑动而影响跑步体验。

曾经担心它的防滑性能，事实证明我这担心是多余的。它的鞋底是非常防滑的，几次雨战下来，一个趔趄也没打过，稳如狗啊。

鞋底也很耐磨，我这双少说也跑了500 了，看鞋底几乎没有磨损的痕迹。要是换做其他跑鞋，后跟及前掌早就被啃的惨不忍睹了。（我的跑鞋都不洗的，所以有些脏，见谅啊！）

最主要是它能给你带来腾云驾雾做神仙的感觉。

它的中底可以用“厚，软，弹”这三个字来概括。按字面意思大家可能会鄙视这个“厚”字，但这个“厚”却一点也不像你想象中的那样哦。虽然厚，但绝不笨重，结合超软的材料以及碳板，你跑起来是感受不到地面冲击力的。地面就像跟它有仇似的，你的脚只要一接触到地面，它就非得给你弹回到天上去，就这感觉。

这样，跑起来就非常轻松，省力，速度快了。

当然了，人无完人，鞋无完鞋，飞影pb也不例外。

它也有着鞋面材料延展性差，鞋舌容易滑不好固定，对脚踝的保护不够等缺点，因此，菜鸟跑者选择它的时候要谨慎些。

但瑕不掩瑜，作为一款价格非常亲民的碳板跑鞋来说，能做到这份上已经足够啦。

好了，飞影pb就介绍到这了，我得马上穿着它去跑个10 了。

我是 山水之墨白， 一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！

平衡设计：灵活、缓冲、百搭，为奔跑者而生

数字网联：搭载UA Record Sensor技术，追踪、分析并储存每一次奔跑数据，帮助您改善锻炼成效

UA HOVR技术有助于提供轻盈体验，维持能量回馈，帮助双脚缓冲

强力伸缩型能量网格设计，通过UA HOVR发泡材料回馈脚步蹬踏能量

网眼布鞋面非常轻盈，透气性良好，且有助于为关键部位提供支撑

轻质的外跟支撑架有助于改善支撑，紧锁后跟

全掌模切EVA鞋垫贴合脚掌自然形状，有助于减少滑动，带来舒适脚感

EVA中底有助于提供良好的缓震效果与灵敏的反弹力

根据足底构造排布的深型弯曲凹槽，有助于改善关键部位的灵活度

坚硬的橡胶外底覆盖高冲击区域，耐用性提升，重量却轻

外底后跟处的碳橡胶垫有助于改善高冲击力部位的牵引力和耐用性

反光设计，有助提升在弱光环境下跑步的可视度

掌跟差：约8毫米

根据44.5码检测重量约为322g，不同尺码会有相应差异

笔者穿过Adidas UB 4.0、亚瑟士nimbus21、多威战神等跑鞋，都非常不错。

Adidas UB 4.0适合慢跑（5~10公里），亚瑟士nimbus21适合中慢跑（5~20公里），多威战神适合中长跑（15~30公里）。

笔者判断一双跑鞋的好坏主要从中底的缓震回弹效果、后脚跟的TPU和大底的TPU是否有足够的抗扭性，还有就是鞋面的透气性。

Adidas UB 4.0缓震回弹效果没话说，稳定性较弱。

Adidas UB 4.0非常适合慢跑，穿着非常舒服。Adidas UB 4.0用boost中底材料，缓震回弹非常强大，能够减少地面对膝关节的绝大部分冲击力，大底的抓地感也非常不错。唯一不足的就是稳定性，只要转弯，鞋面就会扭曲，很容易崴脚。

亚瑟士nimbus21适合很多跑者进行日常跑步。

亚瑟士nimbus21是亚瑟士跑鞋中比较热销的单品，笔者喜欢穿着亚瑟士nimbus21进行10公里跑步。

亚瑟士nimbus21无论是从缓震回弹、稳定性能还是鞋面透气性，都做得非常出色。唯一不足的是长上坡时，有点跑不动。

跑了三年了，全马343.半马136，基本每天10公里，每月跑几个半马，至于跑鞋，也有自己的一点想法耐克，阿迪，亚瑟士，李宁，安踏……各种，都穿过几双，一般来说，竞速鞋都比较轻薄，支撑和包裹差点，不追求pb的话，我推荐亚瑟士……想pb的话，我推荐耐克……

跑步五年，穿过了好几个品牌，刚开始的时候热衷于装备，理念，穿过美津浓，亚瑟士，国产的特步，361，李宁超轻13代等等，感觉很舒服的是美津浓和361，这两年又穿了多威和必迈，感觉必迈公路42跑鞋真是性价比极高，308元的价格，鞋子相当舒服，踩屎感、包裹性都很好，关键是外底很耐磨。

在这种情况下，穿网球鞋是最舒服的，而且网球鞋外观漂亮，因此作为一种被日常穿着的运动鞋，接受程度最好。但是网球鞋有个弱点，就是鞋底不耐磨，最好不要穿网球鞋多走柏油、砂砾路面。

如果你穿运动鞋是专门为了步行，那么建议你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打球、跳操，因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐，很容易划伤别人或自己。

如果你只是在室内穿运动鞋，那么穿乒羽鞋吧，那种鞋脚掌面宽大，鞋帮较低，鞋底柔韧又防滑。你会觉得脚相当的轻松与灵活。

这里顺便提一下现代舞鞋，现在很多女孩子喜欢跳操，我建议穿现代舞鞋试试。现代舞鞋可以很大程度的解放你的足弓，从而做出很多你想象不到的脚部动作，同时又具有主流运动鞋对脚的保护与减震功能。

最不舒服几种运动鞋：

板鞋。板鞋现在很流行，这种流行来自美国青少年中流行的滑板运动，因此它的鞋底完全就是个平面，以利于滑板的接触。但是，你不玩滑板穿它干啥。把好好的足弓弄成平足，难道会舒服吗。

篮球鞋。其实我挺喜欢冬天穿篮球鞋的，但是其余三季不穿，因为太热。

户外鞋。这鞋相当酷，鞋底相当硬，因为那是为了对付野外地面，穿这种鞋的时候一定要穿特别厚的袜子才行，否则脚就要受罪了。

全能鞋。不多说了，因为不可能全能。

旅游 鞋。不入流的运动鞋。

跑鞋试过不少，基本上市售的旗舰款都有了，个人感觉跑鞋真的就是一分价钱一分货，最早以前穿亚瑟士，k系n系后来的q360系列，穿久了感觉亚瑟士真的只适合减肥用，鞋子真的太重了，后来又试了索康尼的everun，锐步的floatride，阿迪的boost和4d，耐克的react和vapormax，总感觉鞋子是不错，就是达不到完美，直到后来上脚了4%，中底感受太神奇了，当时感觉这就是为跑步而生的跑鞋，跑了几次发现坡差太明显，总感觉每次落地都会有崴脚的风险，然后就是升级版的next了，这双鞋真的对我个人而言就是完美，“轻，软，弹，稳”，因为坡差的减小，这双鞋在4%上的唯一缺点也改善了，甚至还有防水的，所以预算够的话就入next%，这就是真正为跑步而生的鞋！

如果是马拉松：爱萨克斯

如果是慢跑：阿迪达斯（直接选adstar级别的）

如果是平时走路：纽巴伦、 Adidas Yezzy 350/550/750

如果是短道竞速：彪马或阿迪adzero

如果是比较综合的运动：耐克zoom或AIRMAX全掌

如果是商务和生活两用的：Ecco 爱步或者Clark

什么样的运动鞋最适合长跑？

Nike Zoom Pegasus Turbo跑鞋的主要 科技 有：ZoomX中底，鞋面由半透明鞋面组织成，橡胶外底凸起设计，增强缓震，并提供很强的抓地力！

经常参加比赛的跑者对轻量跑鞋都非常熟悉，不管是马拉松跑鞋还是日常训练时鞋子，都用了超薄中底设计，Nike的这双超级飞马的中底并不是特别薄，但非常的轻。 Zoom泡棉也是耐克最轻质的泡棉材料，女款鞋子重量更为轻！

除了足够轻之外，Nike缓震同样很突出，Nike 能提供更好的能量反馈，弹性更为突出。非常适合于比赛时使用，Zoom Pegasus Turbo则更适合日常训练时使用。

UB4.0的鞋面类似编织技术，纹理更加好。加入了透气孔。透气性非常好，耐磨性非常强！

从功能性上来说，鞋子有很好的包裹性，鞋内织物让鞋子穿在脚上，脚感非常的有保障。另外从UB4.0整体的一些设计理念来看，非常不错！

一个爱鞋如命的我

一个会定时给你带来专业鞋类咨询的我

Zoom Pegasus Turbo 35代和UB 4.0谁更优秀？

其实两双鞋子各有所长，功能性不同，所以很难说到底谁强谁弱。

先来说说Zoom Pegasus Turbo 35代，

众多 科技 的运用，包括了最新的React以及ZoomX的缓震结合，回弹和支撑性都很不错。

尤其是对于喜欢跑步的朋友来说，是一双不错的实战款。

再来说说UB 4.0 .

UB 4.0依旧延续了Boost 科技 以往的脚感。

所以UB4.0的脚感会比Zoom Pegasus Turbo 35 好上不少，但是Boost的支撑性一般，跑步的话，容易崴脚，并且跑到后期有点泄力，膝盖负担较重，容易酸痛。

所以，如果是平时上班穿的话，UB 4.0更加舒适，但是如果是跑步的话，那么Zoom Pegasus Turbo 35代则更加适合。

各有千秋吧。

跑步的话，肯定是飞马35，36是官方指定训练用鞋，升级版。

跑一两公里，UB可以的，底软短距离的可以的。

跑步飞马，散步ub，妥妥的

我有ultra boost 3.0，pegasus 35，pegasus turbo，这三双相比：pegasus turbo 软弹兼有，不考虑价格的话，无疑是最佳选择，pegasus 35反馈好，如果还能找到库存，价格应该在400以内，性价比最高，boost 一开始穿，脚感非常软，讨人喜欢，但反馈最差，而且耐久度不好，穿过一段时间就踩塌了。所以结论，不差钱买pegasus turbo(近期有活动，彩虹限定色折后783，非常超值)，讲究性价比买pegasus 35

有没有人买，尺码太小，建议260穿

飞马35脚感肯定比UB4.0好，但是只适合跑步运动穿，平时压马路不是很好配裤子，UB的话压马路会好看不少

飞马耐久太差

35差ub几条街呢

夏天去户外马拉松都需要准备什么？衣服上怎么选择？

提到专业慢跑鞋一定会提到“四大跑鞋”：Asics（亚瑟士）、Saucony（索康尼）、NewBalance（新百伦）、Brooks（布鲁克斯）。很遗憾的是Saucony和Brooks 在中国市场暂时买不到，所以总体来说，能够供我们选择的专业跑鞋其实不多。对于跑步新手，特别是女生，对鞋子关注更多的是好不好看。而其实慢跑鞋需要更多的是更高的保护性。

一、NIKE耐克?Air Zoom Pegasus 31

说到买跑步鞋，大部分跑步新手第一反应一定是买双NIKE鞋,NIKE作为全球最大的运动品牌之一，在人们心中有着举足轻重的地位，虽然在专业慢跑鞋领域它有一定差距，但是在各大运动的竞技场上，它绝对是最大赢家。NIKE运动鞋受到欢迎的第一原因当然是引导着运动时尚潮流，其次就是NIKE更加注重运动鞋的舒适性，不论是Free、Air Max、Flyknit还是Lunar绝佳的舒适度是NIKE给人的第一感觉。

NIKE的鞋子好看，舒服，但是日常频繁的训练对鞋子的损耗很大,NIKE的大部分鞋子经不起这样的磨砺，几次之后保护性就会变得很差，Nike ?Pegasus 是NIKE 最经典款的训练鞋。在NIKE大部分的跑鞋里面属于最适合新手跑步的一款，刚刚上市的Pegasus 31更是由英国奥运跑手 Mo Farah测试后进行的改进，如果你刚开始跑步，又非常注重鞋子的外观，那么从这款下手吧。

二、Adidas 阿迪达斯Supernova?glide boost

同为全球最受欢迎的运动品牌，Adidas的运动身份并不比NIKE 弱，相对于NIKE 的时尚Adidas ?的专业细分更为明确。专业和时尚的分界线也很清晰。而去年Adidas 推出全新的中底材质boost 并将这种材质运用在它所有的鞋型上，它的技术和品牌特征也越来越清晰。

在Adidas 众多的跑鞋里面，adidas的Supernova 是它最受欢迎的跑鞋之一，一直以来Supernova使用Adidas得意的Formotion减震后跟结构，BOOST材质的出现让这一个笨重的结构成为历史。BOOST取代Formotion结构后使得Supernova系列变得轻巧许多。也将Supernova 这个原本定位大体重人群的鞋款有了更大的市场，不论是Supernova glide boost还是Supernova Sequence ?boost都可以满足跑步新手的所有需求。越来越粉嫩的boost 系列也不会看起来过于严肃。

三、ASICS亚瑟士?GT-2000

在中国对于大多数人来说ASICS这个牌子是完全没有听说过，会以为这是一个小众品牌，但是对于跑步圈的人来说来自日本的ASICS就像专业慢跑鞋里面的一个丰碑，是其他慢跑鞋品牌无法达到的高度。ASICS命名来自于拉丁语“anima sana in corpore sano”每个单词的首字母,意为“健康身体中的健康灵魂”。 一度被评为“慢跑鞋之王”的ASICS在中国的知名度随着跑步的人越来越多也越来越受到关注。

ASICS的经典慢跑鞋很多，KAYANO、GT-2000、NIMBUS、CUMULUS、GT-1000……而其中口碑最好的非GT-2000系列莫属，GT-2000系列涵盖了大部分ASICS的顶尖专利技术，经过多年改善的GT-2000系列不论是之前的GT-2150 、GT-2160 、GT-2170 还是现在的GT-2000 、GT-2000 2代依旧有着很保守的重量和绝佳的脚感体验，而对于asics来说，最保守的莫过于鞋身的整个设计，跑步无法接受的外观设计是ASICS 最大的短板，而对于喜欢的人来说，ASICS独一无二的设计就是心底的最美。

四、NewBalance新佰伦 ? NB890

NewBalance这个品牌在国内并不会觉得陌生，NB标志的大“N"就是潮鞋的一大标志，满大街被中国“小作坊”各种发挥得淋漓尽致的各种不同的大“N"已经超越了NewBalance设计师的想象空间。除了已经看不出真的nb休闲鞋。同样，知道NewBalance是四大名慢跑鞋之一的人也不多，NewBalance从医用的矫正矫形到专业的慢跑鞋，他们在专业方面有着更多的发言权。

NewBalance和其他的专业慢跑鞋一样，有着非常详尽的专业细分，而这款NewBalance ?890一路走过来总能给人眼前一亮的感觉，NewBalance ?890在众多慢跑鞋里面算得上重量很轻的一款，但是足够厚得中底可以给你足够的保护。NewBalance ?890千变万化的配色也是可以用来推荐给跑步新手最大的理由之一，一双漂亮的跑鞋能给出门跑步带来足够的动力。

五、Mizuno美津浓We Rider 17

MIZUNO 在中国知名度还是很大的，很多人会以为MIZUNO 是四大跑鞋之一，但是很可惜的是它不是，来自日本的MIZUNO 总给人一种过于机械，硬帮帮的感觉。MIZUNO?整体的设计非常符合亚洲人偏肥和过于扁平的脚型。标志性的We 减震科技也受到很多人的认同。对于喜欢偏硬脚感和速度型跑者，MIZUNO 是不错的选择。

MIZUNO?We Rider 17 不是MIZUNO 最顶尖的鞋子，走到第17年的Rider 有着绝大多数慢跑鞋做不到的轻量和透气。绝对清晰的脚部回馈感会让跑步每一步都有实实在在的踏实感，MIZUNO就像一个工科生，一直以来用生硬的设计和粗糙的做工视人，外观基本上让人无法直视，这可能也是它虽然有着绝大优势的技术却无法列入四大跑鞋的原因之一，而这两年MIZUNO的外观设计有了很大的改观。如果不太在意外观，MIZUNO绝对可以作为你的第一双专业跑鞋。

随着中国跑步市场需求的日益扩大，越来越多的运动品牌开始加入这一个市场，五花八门的技术也越来越多，如何真正的找到适合自己的那双鞋子也会一个更大的课题，而最好更合适得跑鞋绝对是用更科学得跑法武装自己。

入门跑鞋选什么好，asics还是nb还是耐克，有什么推荐款，中低端就行

夏季户外马拉松，虽然热但是爽。关于夏季户外马拉松有哪些必备品及服装选择，以下是我的一些不成熟建议，希望对你有用。

一、装备

1、帽子

夏季马拉松我首先考虑的是防晒，但是一想也知道，跑步不可能打伞之类的，最有效的防晒就是帽子和防晒衫之类的，帽子的话我首选Asics越野帽，属于空顶型帽子，重量轻吸汗速干，遮阳面积大，遮住太阳不晃眼睛是足够的。帽子还有一个重要的作用是暴晒下可以有效预防头晕。

2、背包水袋包

水袋背包我认为算是必备的单品。这类背包主打一个轻，而且防水速干，主要是能很好的贴合背部，前面有稳定的扣子，扣上后尽管跑步也不会过于颠簸，基本上不会有太大的移动，双肩处可以放水袋，跑步途中直接拉过管子喝水就行，不用将水取出来，跑马拉松很方便。

3、鞋子

建议带两双鞋，一双跑鞋，跑马拉松时穿；一双拖鞋，跑完后穿。因为专业跑鞋和平常的运动鞋还是有一定的区别的，专业跑鞋在减震上、弹跳力上、舒适度上都会更好，其实很多运动品牌都有自己的专业跑鞋，跑鞋的颜值不一定高，但真的实用，没有特别推荐的品牌，像阿迪、耐克、亚瑟士、安踏等等都可以选择。

4、压力袜

不要小看压力袜的作用，不仅仅是用来好看的。就我自己的体验来说，压力袜确实对小腿有保护作用，特别是像马拉松这种长跑型运动，压力袜可以很好的减轻跑步带来的小腿肌肉紧张，长跑后第二天可以明显感觉小腿肌肉没那么酸痛，所以压力袜我认为也可以算是必备。

5、补给

可以放一些像能量胶、盐丸、功能饮料等在水袋包里，在长跑中途可以适当的补充，特别是如果是新手参加，备一些这些基本补给很有用，因为新手很容易在中途乏力，身体能量不足坚持不下去的情况，这些补给可以很好的帮助到。

6、个人护理

像速干毛巾、急救包等物品，尽量选择精简一点，放进水袋背包里，也是为了备一时之需，万一在途中不小心摔倒或者磕碰，这些急救品还是能派上用场，总之要为自己考虑到万一的情况。

二、服装

1、跑前服装

跑前我会选择高减震性运动背心，加腰部上有袋子的速干运动短裤。运动背心可以很好的保证胸部减震，也更加舒适，但如果从来没穿过运动背心的话一定要提前一周穿上适应，不然会觉得很勒。像短裤的话，腰间有口袋的那种可以放手机等小物件，我觉得实用性更高。

2、跑后服装

跑完后可以再带一套衣服，因为跑完后肯定全身都是汗，衣服贴在身上粘糊糊的很难受。建议带一件舒适的T恤，与速干运动长裤。才完成了高强度的跑步运动，身上毛孔打开，虽然是夏季，依然很容易感冒。所以跑步后要注意保护自己别感冒了。

以上是我个人的一些经验及见解，希望能帮到你。

rockport什么牌子

楼上几个不靠谱。四大跑鞋里面，新百伦（NB）现在基本专注复古，并且烂大街了，于是莫名的厌恶。比较建议亚瑟士（其实是因为布鲁克斯和索康尼我没穿过不好评价）。四大之外的，比较推荐美津浓，阿迪最近跑鞋貌似做的也不错。

买跑鞋最好看之前穿过的鞋子磨损情况。鞋底两边磨损差的不多，那基本上缓震类的支撑型的都可以。如果翻的比较厉害可能要考虑控制性。

你的体重不大，顶级跑鞋用不上，像亚瑟士的Kayano（支撑），Nimbus（缓震）（楼上推荐N15你好意思么，人家题主很轻的嘛）者美津浓的预言，这些都是给胖子准备的，小体重也可以穿，不过没必要。

我个人比较喜欢的鞋子是美津浓的rider18和亚瑟士的GT2000（这两个是次顶级，我体重68kg，正常足）,至于耐克，气垫类的都别买，贵且不好用。可以考虑登月系列(lunar)。

其实，挑鞋子只需要看看贴吧讨论的最多的是哪些款就行了，经典的一般都不错，A家的 kayano/ nimbus。M家的prophecy/ rider。adidas的adistar boost， energy boost。

如果你想追求速度，推荐两款竞速类马拉松鞋，adizero adios（之前的记录就是穿这双鞋破的，不知道现在记录变了没），美津浓的 we sayonara

如果还不清楚的话，可以去亚瑟士吧或者跑步圣经论坛看看，有很多精品贴。

rockport是美国乐步。

rockport成立于11年，以WALKABILITY舒适行走为理念，将运动科技巧妙地应用于正装及休闲鞋的设计上，使穿着更时尚、更轻松。凭借时尚款式与以先进科技缔造舒适的品牌使命，ROCKPORT致力于成为全球领先的时尚舒适鞋履品牌。

Rockport对穿着舒适度的要求很高，因为鞋底都是类似球鞋那样的软底，特别是用了阿迪的技术之后，穿起来非常舒服，说是皮鞋外壳的球鞋也不为过。

Rockport的特点

Rockport的科技含量非常高，依靠科学的数据加上人性化的设计，Rockport每一款鞋子推出的背后，都伴随着大量的科学研究和长时间的实物测试，因此Rockport的每一双鞋子，都是非常的出色，非常的舒适。

1990年，ROCKPORT乐步DresSports皮鞋又让其获得“跑马拉松的皮鞋”的称号。现在，乐步通过不懈的努力，旗下店铺已分布于全球60多个国家和地区，并在持续发展壮大中。

以上内容参考：百度百科——乐步