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为什么比赛前不能泡澡_体育比赛之前为什么不能洗澡
tamoadmin 2024-09-03 人已围观
简介1.体育中考前三天为什么不能洗澡？楼上的一定不是初三的。。。。因为这是正确观念。！！！根据我的老师说的，他说体育加试前洗澡会使原本紧张的肌肉放松，考试的时候会容易抽筋、劳累、肌肉酸痛。而尤其是不能用过热的水洗，会加快上述症状的发生，这是真的我5．9刚刚考完，说的是实话，如果不信，问你的体育老师！体育中考前三天为什么不能洗澡？体育考试前可以洗澡，水不要太热，也不要太凉，特别要注意的是洗澡不要长，十分
1.体育中考前三天为什么不能洗澡？
楼上的一定不是初三的。。。。因为这是正确观念。！！！根据我的老师说的，他说体育加试前洗澡会使原本紧张的肌肉放松，考试的时候会容易抽筋、劳累、肌肉酸痛。而尤其是不能用过热的水洗，会加快上述症状的发生，这是真的我5．9刚刚考完，说的是实话，如果不信，问你的体育老师！
体育中考前三天为什么不能洗澡？
体育考试前可以洗澡，水不要太热，也不要太凉，特别要注意的是洗澡不要长，十分钟就足够了，也不要泡澡。根据我的经验和所学的理论，体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松，对体育比赛或考试不利
因为洗澡可能使你的肌肉放松，可能会影响状态的发挥！根据经验，淋浴可以，但不提倡泡澡。淋浴也不要太长时间，避免肌肉松弛。
如果洗过澡，洗过锻炼锻炼 会很舒服 注意第二天要锻炼就行 第三天就会有力气了
切记！水不能太烫!
洗澡解乏，意思是使身体的各个部位放松 尤其肌肉
