nba篮球大师训练和健身攻略哪个好_nba篮球大师训练和健身攻略

1.怎样开启nba篮球大师第二位置

2.如何训练篮球跳高,和运球?

3.NBA篮球大师新手发育详解

NBA篮球大师新手怎么玩？作为一个篮球游戏肯定要首先熟悉他的规则，今天小编带来了NBA篮球大师新手攻略，快来看看都有什么规则吧。

NBA篮球大师新手攻略

更换进攻战术

进攻战术决定了球队各位置的出手权，所以避开对方的防守对于球队来说，至关重要。例如双塔战术主打中锋和大前锋，那么之后的一段时间中锋和大前锋将会出手更多。

那么如何辨认对方的防守呢？当我方被抢断时，对方主要防守的球员脚底将会出现盾牌的标识， 调整我方进攻战术，让被主要防守的位置尽可能少的参与进攻即可

更换防守战术

一个好的防守战术可以有效的克制对方的发挥。例如紧盯战术中主要盯防对方的中锋和大前锋，那么对方的中锋和大前锋的进攻将会遭受到极大的阻碍。

对于如何识别对方的进攻战术，可以观察对方每次进球的球员，识别出他的位置，然后调整战术，防住他们。

换人

换人是比赛中最为频繁的操作，因为当球员体力下降时，球员的能力也会跟着下降，观察球员脚下的体力条，替换没有体力的球员。

进攻、防守数据

在比赛中还有一些的信息可以参考，例如左下角的数据数据可以帮助你识别对方的进攻和防守战术，合理运用这些数据，可以让你百战百胜

快进

比赛中还有一个特别实用的功能-快进，快进可以加快比赛内的速度，在快进中助理教练会提醒你进行操作，效果会比自己在正常比赛操作差一些，合理运用快进，可以让你的比赛体验更加良好。

怎样开启nba篮球大师第二位置

nba篮球大师练到s+的方法：

1、S+是球员自有属性品质，无法提升，换句话说，你拿个S级的球员就是S的，无法升到S+。

2、nba篮球大师可以疯狂刷比赛，商业活动，这是一个比较轻松的玩法，玩家可以选择合适的球员去世界各地参加各种不同的活动，提升经验。

扩展资料：

1、nba篮球球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规，还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规，包括进攻犯规，应照此处理。?

如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规.

2、nba篮球比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

百度百科-nba篮球大师

如何训练篮球跳高,和运球?

联盟训练，训练一次得到3%的位置熟练度。

每次训练就是全队打比赛 ，体力完全不够用了。

工会里面有训练，

在联盟里面，左下角。

拓展

什么是NBA？

美国职业篮球联赛（National Basketball Association），简称NBA，是由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员。

NBA何时成立？

美职篮于1946年6月6日在纽约成立，莫里斯-波多罗夫为联赛第一任，他的名字现在被印在联盟MVP奖杯上。联盟成立之初只有十一支球队。

NBA篮球大师新手发育详解

跳高：

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤。

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组。

运球：

1.运球重要性，很多人认为篮球主要投篮准不就可以了，其实投篮准很重要，当然学会篮球运动也是很关键，如果你了解到nba 史蒂夫纳什、基德、保罗等大师的风之后，那么我应该怎么运球的重要性了。

2.指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术，你一定会非常羡慕，其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。手指来练球，对于刚开始的初学者来说，应该要很重视的，在运球过程中，我们的手腕学会放松，刚开始现在原地来运球，慢慢的一边走一边进行。

3.运球掌握节奏，对于篮球节奏的把握性是很重要的，很多时候尤其是进行篮球比赛的时候，对于场上的比赛节奏要是可以掌握的好话，就是可以利用你的运球技术，然后再去投篮。练习时候，双膝弯曲，身体要学会前倾。

4.运球变速。对于运球变速来说，我们也是知道很多篮球超级巨星，像吉诺比利、德维恩.韦德、詹姆斯哈登等现役篮球明星，都是在运球变速上有很好的高超技术的。变速不仅仅要求你的运球速度，还有你的运球的高度以及突然加速时机把握。

5.篮球运球怎么运。说的太多，其实真的不如去球场上找找感觉，运球一定要用手指来运球，而不是手掌去运球的，球的高度不要超过自己的腰部的。打球的时候千万不能紧张，学会放松的去比赛去练习。

6.运球要有实战型。对了，篮球讲究的是实战型，如果你只是听只是看也不行，其实你也应该知道像詹姆斯、科比这样的人物都天天勤加苦练，我们要是想更好打好篮球，学好运球，就一定要多多练习。

7.心理意念去打球，如果没有意念，那么根本看不到麦蒂的35秒13分，很多时候在运球时候，要对自己坚信，而且对于一些细节的把握要注意的。打球就是打球，一定要学会专注，要不很容易被对断的。

《NBA篮球大师》中新手应该如何发育？任务奖励应该如何合理使用？接下来就让小编为大家讲解一下。

机票：

机票不要氪金特别多，类似机票礼包会血亏，还不如买钻石礼包，其次球探使用马奎尔去120张白嫖S+的卡。

其次，平民要迅速将总部和训练场，健身房之类的升到8级，土豪升10级总部

10级总部和8级总部的差距就在战术等级上，平民选德安东尼，土豪选德安东尼或者锡伯杜，波波维奇没有用。

葡萄糖和蛋的使用

训练场越高，加快训练进度所需要的葡萄糖越少，同理健身房也是，所以前期尽量少用，留到后期有了自己阵容的球员再用

首充选择

首充只选麦迪，姚明所需要的材料少，其次新手任务会给姚明的材料，所以首充一定要拿麦迪，其次有姚麦的情况下可以走火箭阵容。

火箭一阶阵容推荐：

姚麦，麦迪，哈登，林书豪，霍华德，保罗（快船）小乔丹，格里芬，威廉姆斯，海沃德，易建联，周琦